Minangka nyedhaki musim salju, mundhak flu, diiringi infeksi pernapasan. Miturut data paling anyar saka CD China, tingkat positivitas kanggo flu mundhak, kanthi luwih saka 99% kasus yaiku ngetik flu. Gejala asring kalebu mriyang, nyeri sirah, rasa ora nyaman ambegan, lan lara awak.
Mangertos flu vs kadhemen umum
1 .. flu influenza (flu) flu disebabake virus influenza, sing nular banget nular lan mangsan. Gejala khas kalebu:
Demam sing dhuwur: serangnya dadakan, asring karo chills.
Gejala ambegan: watuk, sakit tenggorokan, kemacetan irung, lan irung runny.
Ora sumelang sistemik: sirah, lara otot, lan lemes.
Komplikasi liyane: kasus abot bisa nyebabake radhang paru-paru, meningitis, infeksi kuping, utawa myoCarditis.
2. Kadhemen sing disebabake dening virus kaya rhinovirusus, selesma umum ora nular lan ora diikat ing musim. Gejala kalebu:
Kemisensi Nasal, irung runny, sneezing, lan batuk.
Mild utawa ora demam.
Ora ana gejala sistemik.
Komplikasi langka.
'Emas 48 jam ' kanggo perawatan flu
Flu asring matesi awake dhewe, kanthi pulih ing 5-7 dina kanggo individu sing sehat. Nanging, klompok-klompok sing rawan - kayata wong tuwa, bayi, wanita ngandhut, lan sing duwe penyakit kronis - ana risiko sing luwih dhuwur kanggo komplikasi sing abot. Intervensi awal ing 'emas 48 jam ' pancen kritis. Pangobatan umum kalebu:
Oseltamivir: Dijupuk kaping pindho saben dina 5 dina.
Baloxavir: Perawatan siji-dosis.
Reducer Fever: Pangobatan kaya acetaminophen utawa ibuprofen.
Hygiene musim flu: langkah reresik sing efektif
1. Ventilate kanthi rutin mbukak Windows 2-3 kali saben dina paling ora 30 menit kanggo nambah sirkulasi udara lan nyuda virus udara. Pembersih tanpa ventilasi bisa ninggalake virus sajrone udhara.
2 .. Disewangi permukaan tutul-dhuwur sing resik dicenthang barang (kayata, telpon) kanthi 75% alkohol. Kanggo jubin, gunakake disinféhek klorin 500mg / l 500mg / l 500mg / l. Yen pirang-pirang wong kena infeksi, nambah konsentrasi kanggo 1000mg / l.
Nyiyapake disinfectant 500mg / L klorin:
Campur 500ml Banyu kanthi Tablet Effervent (250mg / Tablet), utawa
Gabungan banyu 990ml kanthi 10mL saka klorin 5% pelunturan.
Cathetan: Siapake disinfektan klorin seger; Dheweke umur 24 jam nalika disegel.
3. Sanitasi ngresiki alat sing disinfect kain, mops, lan alat liyane sawise digunakake kanggo nyegah kontaminasi salib.
4 .. Gunakake sarung tangan pangayoman pribadi lan topeng nalika ngresiki kanggo nyilikake cahya ing patogen.
Bisa vitamin C nyegah flu?
Dene vitamin C ora bisa ngobati flu, ndhukung kanthi nyathet kanthi:
Singkatan penyakit sing duration: dosis saben dina 1-2 gram bisa nyuda dawa adhem kanthi 8% ing wong diwasa lan nganti 14% bocah.
Gejala Easing: Vitamin C ngupayakake rasa ora nyaman lan nyepetake pemulihan.
Boosting kekebalan: Tetep vitamin C nambah pertahanan imun, nyuda infeksi.
Ngawasi cerdas: Tetep ing ngarep penyakit
Pemantauan kesehatan reguler penting sajrone musim flu. Termometer pinter Joytech nawakake cara sing trep kanggo nglacak pangowahan suhu lan ndeteksi kelainan awal.
Pangukuran Cepet: Wacan sing akurat ing mung 1 detik.
Fungsi memori: panyambungan Bluetooth nyimpen data sejarah kanggo gampang pelacak.
Desain sing ramah pangguna: tampilan gedhe, tampilan sing jelas kanggo maca tanpa usaha.
Kanthi ngetrapake praktik higienis sing tepat, nambahi vitamin C, nggunakake langkah-langkah proteksi pribadi, lan ngawasi kesehatan, sampeyan bisa navigasi kanthi becik musim flu lan nglindhungi kesejahteraan kulawarga.
