Ka tata mai te takurua, ka piki haere te mahi rewharewha, me te piki haere o nga mate manawa. E ai ki nga korero hou mai i te Haina CDC, kei te piki haere te reanga pai mo te rewharewha, neke atu i te 99% o nga keehi he rewharewha Momo A. He maha nga tohu ko te kirikaa, te mahunga, te mamae o te manawa, me te mamae o te tinana.
Te Maramatanga ki te Rewharewha vs
1. Rewharewha (Rewharewha) Ko te rewharewha na te rewharewha rewharewha, he tino hopuhopu me te kaupeka. Ko nga tohu angamaheni ko:
Te kirikaa nui: Ka puta ohorere, he maha nga wa ka makariri.
Nga tohu o te manawa: Te mare, te korokoro, te ihu, me te ihu rere.
Te mamae o te punaha: Te mahunga, te mamae o te uaua, me te ngenge.
Ētahi atu pōauautanga: Ko nga keehi kino ka pa ki te pneumonia, te maningitis, te mate taringa, te myocarditis ranei.
2. Matao noa Na nga wheori penei i te rhinoviruses, he iti ake te hopukanga o te makariri noa, kaore e tino herea ki nga taima. Ko nga tohu ko:
Ko te ihu te ihu, te ihu rere, te tihe, me te maremare.
He ngawari, he kore kirika ranei.
Karekau he tohu punaha.
Poauauautanga onge.
Ko te 'Golden 48 Hours' mo te maimoatanga rewharewha
Ko te rewharewha he maha nga wa ka aukati i a ia ano, me te whakaora i roto i nga ra 5-7 mo nga tangata hauora. Heoi ano, ko nga roopu whakaraerae—penei i nga kaumātua, nga kohungahunga, nga wahine hapu, me te hunga e mate mau tonu ana—kei te nui ake te mate mo nga raru nui. He mea nui te wawaotanga moata i roto i te '48 haora koura'. Ko nga maimoatanga noa ko:
Oseltamivir: Ka tangohia e rua nga wa ia ra mo nga ra e 5.
Baloxavir: He maimoatanga horopeta kotahi.
Te whakaheke kirika: Nga rongoa penei i te acetaminophen, te ibuprofen ranei.
Te Maama o te Wa Rewharewha: Nga Mahi Whakapai Pai
1. Whakatuwherahia nga matapihi kia 2-3 nga wa ia ra mo te 30 meneti hei whakapai ake i te rere o te hau me te whakaheke i nga huaketo rererangi. Ko te horoi karekau he hau ka waiho pea nga wheori e mau tonu ana ki te hau.
2. Whakakorehia nga Mata Paa Nui Whakapaihia nga taonga e pa ana (hei tauira, waea, kii) ki te 75% waipiro. Mo nga papa, whakamahia te 500mg/L chlorine disinfectant, waiho kia noho mo te 30 meneti i mua i te horoi. Mena he maha nga tangata kua pangia, whakanuia te kukū ki te 1000mg/L.
Te whakareri i te 500mg/L te waipara maota:
Whakaranuhia te 500ml wai me te 1 papa pupuhi (250mg/papa), ranei
Whakakotahitia te 990ml wai me te 10ml o te 5% te waiu maota.
Tuhipoka: Whakaritea nga waipatu maota hou; e 24 haora te roa ka hiritia ana.
3. Whakatapua nga Utauta Whakapai I nga kakahu, mopi me etahi atu taputapu i muri i te whakamahinga hei aukati i te paheketanga.
4. Whakamahia te Tiaki Whaiaro Kia mau nga karapu me te kanohi kanohi i te wa e horoi ana hei whakaiti i te pa ki nga tukumate.
Ka taea e te Huaora C te aukati i te rewharewha?
Ahakoa kaore e taea e te huaora C te whakaora i te rewharewha, ka tautokohia te whakaora ma te:
Whakapotohia te roanga o te mate: Ko nga pota o ia ra o te 1-2 karamu ka taea te whakaiti i te roa makariri ma te 8% mo nga pakeke me te 14% mo nga tamariki.
Te whakangwari i nga tohu: Ko te Huaora C ka whakaiti i te mamae, ka tere te whakaora.
Whakanuia te mate mate: Ko nga taumata huaora C tika ka whakarei ake i nga parenga parepare, ka whakaiti i te tupono o te mate.
Aroturuki Maamaa: Noho i Mua o te Mauiui
He mea nui te aro turuki i te hauora i te wa o te rewharewha. Ko te inemahana atamai a Joytech he huarahi watea ki te whai i nga huringa o te pāmahana me te kite wawe i nga mate.
Te ine tere: Ko nga panui tika i roto noa 1 hēkona.
Mahi mahara: Ko te hononga Nihokikorangi e rongoa ana i nga raraunga o mua mo te ngawari ki te whai.
Hoahoa ratarata-kaiwhakamahi: He whakaaturanga nui, maamaa mo te panui ngawari.
Ma te tango i nga tikanga akuaku tika, te taapiri huaora C, te whakamahi i nga tikanga whakamarumaru whaiaro, me te aro turuki i to hauora, ka pai ake to whakatere i te wa rewharewha me te tiaki i te oranga o to whanau.
