Her ku zivistan nêzîk dibe, çalakiya gripê zêde dibe, digel zêdebûna enfeksiyonên nefesê. Li gorî daneyên herî dawî yên CDC ya Chinaînê, rêjeya erênî ya grîpê zêde dibe, ku ji% 99ê bûyeran grîpa Tîpa A ne. Nîşanan bi gelemperî germ, serêş, nerehetiya nefesê û êşên laş hene.
Têgihîştina Flu dijî Sermaya Giştî
1. Grîp (Grîp) Grîp ji ber vîrusa grîpê çêdibe, ku pir bi enfeksiyonê û demsalî ye. Nîşaneyên tîpîk hene:
Taya bilind: Ji nişka ve, pir caran bi sermayê.
Nîşaneyên nefesê: Kuxik, êşa qirikê, xitimîna pozê û rijandina poz.
Nerehetiya pergalî: Serêş, êşa masûlkan, û westandin.
Tevliheviyên din: Di rewşên giran de dibe ku bibe sedema pneumonia, meningitis, enfeksiyonên guh, an myocarditis.
2. Sermaya gelemperî Ji ber vîrusên mîna rhinoviruses, sermaya hevpar kêm enfeksiyonê ye û bi demsalan re ne girêdayî ye. Nîşan hene:
Xilasbûna pozê, rijandina poz, pişik û kuxikê.
Tayê sivik an tune.
Nîşaneyên pergalê tune.
komplîkasyonên kêm.
Ji bo Dermankirina Grîpê '48 Saetên Zêrîn'.
Grîp bi gelemperî xwe-sînordar e, ji bo kesên saxlem di 5-7 rojan de baş dibe. Lêbelê, komên xeternak - wek pîr, pitik, jinên ducanî, û yên bi nexweşiyên kronîk re - ji bo tevliheviyên giran xeternak in. Destwerdana zû di nav '48 demjimêrên zêrîn' de krîtîk e. Tedawiyên gelemperî hene:
Oseltamivir: 5 rojan rojê du caran tê girtin.
Baloxavir: Tedawiyek yek-dozê ye.
Kêmkirina tayê: Dermanên wekî acetaminophen an ibuprofen.
1. Bi rêkûpêk vehûn bikin Paceyan rojê 2-3 caran herî kêm 30 hûrdem vekin da ku gera hewayê baştir bikin û vîrusên hewayê kêm bikin. Paqijkirina bêyî hewayê dibe ku vîrus li hewa bimîne.
2. Rûyên Têkiliya Bilind Dezenfekte bikin Tiştên ku pir caran dest lê dixin (mînak, têlefon, kilît) bi %75 alkolê paqij bikin. Ji bo qatan, dezenfektantek klorê ya 500mg/L bikar bînin, berî şuştinê 30 hûrdeman bihêlin. Ger gelek kes bi enfeksiyonê bibin, giraniya xwe bigihînin 1000 mg/L.
Amadekirina 500 mg/L dezenfektantê klorê:
500 ml avê bi 1 tabletek efrînî (250 mg/tablek) re tevlihev bikin, an jî
990 ml avê bi 10 ml ji 5% spîkera klorê re bikin yek.
Nîşe: Dezenfektanên klorê taze amade bikin; ew 24 saetan dema ku mohrkirin.
3. Amûrên Paqijkirinê Paqij bikin Ji bo pêşîgirtina li hevgirtinê, qumaş, mop û amûrên din piştî bikar anînê dezenfekte bikin.
4. Parastina Kesane Dema paqijkirinê destik û maskek li xwe bikin da ku rûbirûbûna bi pathogenan kêm bikin.
Dikare Vîtamîn C Pêşîlêgirtina Grîpê bigire?
Digel ku vîtamîn C nikare gripê derman bike, ew ji hêla başbûnê ve piştgirî dike:
Kurtkirina dirêjahiya nexweşiyê: Dozên rojane yên 1-2 gram dikarin dirêjiya sermayê di mezinan de %8 û di zarokan de heya %14 kêm bikin.
Sivikkirina nîşanan: Vîtamîn C nerehetiyê kêm dike û başbûnê lez dike.
Zêdekirina parastinê: Asta vîtamîna C ya têr berevaniya berevaniyê zêde dike, xetera enfeksiyonê kêm dike.
Çavdêriya Hişmend: Li Pêş Nexweşiyê Bimînin
Di demsala grîpê de çavdêriya birêkûpêk a tenduristiyê girîng e. Termometreya zîrek a Joytech ji bo şopandina guheztinên germahiyê û zû tespîtkirina anormaliyan rêyek hêsan peyda dike.
Fonksiyona bîranînê: Têkiliya Bluetooth ji bo şopandina hêsan daneyên dîrokî hilîne.
Sêwirana-bikarhêner-heval: Dîmenek mezin, zelal ji bo xwendina bêhêz.
Bi pejirandina pratîkên paqijiyê yên rast, lêzêdekirina vîtamîn C, karanîna tedbîrên parastina kesane, û şopandina tenduristiya xwe, hûn dikarin baştir demsala gripê rêve bibin û xweşiya malbata xwe biparêzin.
