با نزدیک شدن به زمستان ، فعالیت آنفولانزا افزایش می یابد ، همراه با افزایش عفونت های تنفسی. براساس آخرین داده های CDC چین ، میزان مثبت آنفولانزا در حال افزایش است که بیش از 99 ٪ موارد آنفولانزای نوع A هستند. علائم اغلب شامل تب ، سردرد ، ناراحتی تنفسی و درد بدن است.
درک آنفولانزا در مقابل سرماخوردگی
1. آنفلوانزا (آنفولانزا) آنفولانزا توسط ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود که بسیار مسری و فصلی است. علائم معمولی شامل موارد زیر است:
عوارض دیگر: موارد شدید ممکن است منجر به ذات الریه ، مننژیت ، عفونت گوش یا میوکاردیت شود.
2. سرماخوردگی ناشی از ویروس هایی مانند رینو ویروس ها ، سرماخوردگی کمتر مسری است و به فصلی به شدت گره خورده است. علائم شامل:
احتقان بینی ، آبریزش بینی ، عطسه و سرفه.
خفیف یا بدون تب
بدون علائم سیستمیک.
عوارض نادر
'48 ساعت طلایی' برای درمان آنفولانزا
آنفولانزا اغلب محدود کننده است و در 5-7 روز برای افراد سالم بهبود می یابد. با این حال ، گروه های آسیب پذیر - مانند افراد مسن ، نوزادان ، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های مزمن - در معرض خطر بیشتری برای عوارض شدید هستند. مداخله اولیه در '48 ساعت طلایی' بسیار مهم است. درمانهای رایج شامل موارد زیر است:
OSELTAMIVIR: دو بار در روز به مدت 5 روز گرفته شده است.
Baloxavir: یک درمان تک دوز.
کاهش دهنده های تب: داروهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن.
بهداشت فصل آنفولانزا: اقدامات تمیز کردن موثر
1. تهویه مرتباً 2-3 بار در روز حداقل 30 دقیقه برای بهبود گردش هوا و کاهش ویروس های موجود در هوا باز کنید. تمیز کردن بدون تهویه ممکن است ویروس ها را در هوا بماند.
2. سطوح با لمس بالا را که اغلب موارد لمس شده (به عنوان مثال تلفن ، کلیدها) را با 75 ٪ الکل تمیز می کند ، ضد عفونی کنید. برای کف ، از یک ضد عفونی کننده کلر 500 میلی گرم در لیتر استفاده کنید و اجازه دهید 30 دقیقه قبل از شستشو بنشیند. اگر چندین نفر آلوده شده اند ، غلظت را به 1000mg/l افزایش دهید.
آماده سازی ضد عفونی کننده کلر 500 میلی گرم در لیتر:
آب 500 میلی لیتر را با 1 قرص پرهیجان (250 میلی گرم در قرص) مخلوط کنید ، یا
آب 990 میلی لیتر را با 10 میلی لیتر 5 ٪ سفید کننده کلر ترکیب کنید.
توجه: مواد ضد عفونی کننده کلر را تازه تهیه کنید. آنها هنگام مهر و موم 24 ساعت طول می کشد.
3. ابزارهای تمیز کردن ضد عفونی کننده پارچه ها ، MOP ها و سایر ابزارها پس از استفاده برای جلوگیری از آلودگی متقابل.
4. از دستکش های محافظت شخصی و ماسک هنگام تمیز کردن استفاده کنید تا به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زا باشد.
آیا ویتامین C می تواند از آنفولانزا جلوگیری کند؟
در حالی که ویتامین C نمی تواند آنفولانزا را درمان کند ، از بهبودی پشتیبانی می کند:
مدت زمان کوتاه شدن بیماری: دوزهای روزانه 1-2 گرم می تواند طول سرما را در بزرگسالان 8 ٪ کاهش دهد و در کودکان تا 14 ٪.
علائم کاهش: ویتامین C باعث ناراحتی می شود و بهبودی را تسریع می کند.
تقویت ایمنی: سطح کافی ویتامین C باعث افزایش دفاع ایمنی و کاهش خطر عفونت می شود.
نظارت هوشمند: از بیماری جلوتر بمانید
نظارت منظم سلامت در فصل آنفولانزا ضروری است. دماسنج هوشمند Joytech یک روش مناسب برای ردیابی تغییرات دما و تشخیص ناهنجاری های زود هنگام ارائه می دهد.
عملکرد حافظه: اتصال بلوتوث داده های تاریخی را برای ردیابی آسان ذخیره می کند.
طراحی کاربر پسند: نمایشگر بزرگ و واضح برای خواندن بی دردسر.
با اتخاذ شیوه های بهداشتی مناسب ، مکمل ویتامین C ، استفاده از اقدامات محافظتی شخصی و نظارت بر سلامتی خود ، می توانید بهتر از فصل آنفولانزا حرکت کرده و از بهزیستی خانواده خود محافظت کنید.
