Rehefa manakaiky ny ririnina, fiakaran'ny hetsika ny gripa, miaraka amin'ny fiakaran'ny areti-mifindra. Araka ny angon-drakitra farany avy amin'ny CDC China, ny tahan'ny filamatra dia mihamitombo, miaraka amin'ny 99% mahery ny karazana flu. Ny soritr'aretina matetika dia ahitana tazo, aretin'andoha, tsy fahatomombanana amin'ny taovam-pisefoana ary marary vatana.
Mahatakatra ny gripa vs ny hatsiaka mahazatra
1. Ny gripa (gripa) ny gripa dia vokatry ny tsimokaretina gripa, izay tena mifindra sy vanim-potoana. Ny soritr'aretina mahazatra dia misy:
Tazo avo: ora tampoka, matetika miaraka amin'ny fikosoham-bary.
Ny soritr'aretin'ny taovam-pisefoana: kohaka, tendany, fiakaran'ny orona ary orona mihazakazaka.
Ny tsy fahatomombanana sy ny aretin'andoha , aretin'andoha, hozatra ary havizanana.
Fotoam-pifandraisana hafa: Ny tranga henjana dia mety hitarika ny pnemonia, ny meningitis, ny otrikaretina sofina, na myocarditis.
2. Ny hatsiaka mahazatra nateraky ny viruses toa an'i Rhinoviruses, ny hatsiaka mahazatra dia tsy mifindra ary tsy mifatotra mafy amin'ny vanim-potoana. Ny soritr'aretina dia misy:
Matetika ny gripa dia mametra-tena, amin'ny fanarenana ao anatin'ny 5-7 andro ho an'ny olona salama. Na izany aza, ny vondrona marefo - toa ny zokiolona, ny zokiolona, ny vehivavy bevohoka ary ny aretina mitaiza - dia mety hampidi-doza kokoa noho ny fitarainana mafy. Ny fidirana an-tsehatra am-boalohany ao anatin'ny 'Golden 48 ora ' dia manakiana. Ny fitsaboana mahazatra dia misy:
OSELTAMIVIR: Nalaina indroa isan'andro nandritra ny 5 andro.
Baloxavir: Fitsaboana iray tokana.
Tavina ny fihenan'ny: fanafody toa an'i Acetaminophen na ibuprofen.
Fahadiovam-paty gripa: Fomba fanadiovana mahomby
1. Manokatra tsy tapaka ny varavarankely 2-3 isan'andro mandritra ny 30 minitra farafahakeliny mba hanatsarana ny fivezivezena rivotra ary hampihena ny otrikaretina fiaramanidina. Ny fanadiovana tsy misy fantsona dia mety mamela ny viriosy mitete eny amin'ny rivotra.
2. Ny quinfect-be dia be ny zavatra avo be dia be ny zavatra voakasika (ohatra, telefaona, fanalahidy) miaraka amin'ny alikaola 75%. Ho an'ny gorodona, ampiasao ny 500mg / l chlorine disinfectant, avelany hipetraka mandritra ny 30 minitra alohan'ny handravana. Raha misy olona marobe dia voan'ny aretina, ampitomboina ny fitrandrahana amin'ny 1000mg / l.
Manomana ny 500mg / l chlorine disinfectant:
Afangaroy ny rano 500ml misy takelaka Effervescent (250mg / tablet), na
3. Manadio ny fitaovana fanadiovana ny lamba fametahana lamba, ary fitaovana hafa aorian'ny fampiasana mba hisorohana ny fandotoana fiakarana.
4. Ampiasao ny fonon-tànana sy saron-tava manokana rehefa manadio mba hanamaivana ny pathogen.
Afaka manakana ny gripa ve ny vitamina C?
Na dia tsy afaka manasitrana ny gripa aza ny vitaminina dia manohana ny fahasitranana amin'ny:
Faharetan'ny aretina: Ny fatra isan'andro amin'ny 1-2 grama dia mety hampihena ny halavan'ny hatsiaka amin'ny 8% amin'ny olon-dehibe ary hatramin'ny 14% amin'ny ankizy.
Fametahana soritr'aretina: Ny vitamina C manamaivana ny tsy fahatomombanana ary manafaingana ny fanarenana.
Manondrotra ny tsimatimanota: Ny haavon'ny vitaminina C ambaratonga tsara dia manatsara ny fiarovana ny hery fanefitra, mampihena ny mety hisian'ny otrikaretina.
Fanaraha-maso ny hendry: Mijanona mialoha amin'ny aretina
Ny fanaraha-maso ara-pahasalamana tsy tapaka dia ilaina mandritra ny vanim-potoana gripa. Ny thermomete Smart The Smart The Smart Thrmometer dia manolotra fomba mety hanarenana ny fiovan'ny mari-pana ary hita maraina ny tsy fahaizana.
Fandrefesana haingana: Famakiana marina ao anaty 1 segondra.
Fomba fitadidiana: Ny fifandraisana Bluetooth dia mitahiry angon-drakitra ara-tantara ho fanaraha-maso mora.
Famolavolana mpampiasa mpampiasa: fampisehoana lehibe sy mazava ho an'ny famakiana tsy misy fotony.
Amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fomba fanao fahadiovana, dia ny fampiasana vitaminina C, mampiasa ny fepetra fiarovana sy fanaraha-maso ny fahasalamanao, dia afaka manatsara ny fotoam-pialan-tsasatra ianao ary miaro ny fahasalaman'ny fianakavianao.
