E like me ka hoʻoiloʻana o ka hoʻoilo, nā hana hana flu, i hele pū me ka piʻiʻana o nā maʻi hanu. Wahi a kaʻikepili hou loa mai ka cdc cdc, ka nui o ka helu positivity no ka maʻi e hoʻonui ai, me ka nui o nā hihia. Hoʻopili pinepine nā hōʻailona i nā maʻi maʻi,ʻeha, hōʻeha maikaʻi, a me nāʻeha o ke kino.
Ka hoʻomaopopoʻana i ka flu vs. i ke anuanu maʻamau
1 Nā hōʻailona maʻamau:
ʻO ka maʻi kiʻekiʻe: ONTET ONSEMENT, pinepine me nā chills.
ʻO hōʻailona resphiratory nā
Ōnaehana'ōnaehana kino '
Nā hoʻopiʻi'ē aʻe: hiki i nā hihia koʻikoʻi ke alakaʻi i ka pnuumonia, meningitis, meningitis, a iʻole myocarditis.
2.ʻO ke anuanu maʻamau e like me nā maʻi e like me Rhinoviruss Nā hōʻailona nā hōʻailona:
Nasal Storessition, ka ihu Runny, sneezing, a me ka palaoa.
Mālie a iʻole ke kuniʻana.
ʻAʻohe hōʻailona'ōnaehana.
Nā hoʻopiʻi hou.
The 'Golden 48 mau hola' 'No ka maʻi maʻi maʻi
ʻO ka flu wale nō ka palena pilikino, me ka hoʻihoʻiʻana i nā lā 5-7 no nā poʻe olakino. Eia nō naʻe, he mau'ōpū nui loa; e like me nā wahine maʻi, nā wahine hāpai, a me nā maʻi me nā maʻi maʻi maʻi no ka nui o nā hoʻopiʻi koʻikoʻi. ʻO keʻano mua i loko o ka 'Golden 48 mau hola' 'he koʻikoʻi. Nā Kūlana maʻamau:
Osellfamit: Ua laweʻelua i kēlā me kēia lā no 5 mau lā.
Baloxavir: he hana lapaʻau hoʻokahi.
Nā mea hoʻemi hōʻemi: nā lāʻau lapaʻau e like me ka maʻi acetaminophen a ibuprofen paha.
ʻO ka wā hoʻomaha o Flues
1. E wehe pinepine i ka Windows Windows 2-3 mau manawa i kēlā me kēia lā no 30 mau minuke e hoʻomaikaʻi ai i nā maʻi mokulele. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana me kaʻole o ka haʻaleleʻana e waiho i nā viruss lingering i ka lewa.
2.ʻO nā papa kiʻekiʻe e hoʻomaʻemaʻe i nā mea i hoʻopaʻa pinepineʻia (e like me nā kelepona, nā kelepona, nā kī) me 75% waiʻona. No nā papahele, e hoʻohana i kahi he 500mg / l chlorine unina, e hoʻokuʻu iā ia no 30 mau minuke ma mua o ka holoʻana. Inā he nui nā poʻe lehulehu, hoʻonui i ka hoʻopiliʻana i ka 1000mg / l.
Ke hoʻomākaukau nei i ka 500mg / l chlorine disinfentant:
MIMI 500MML DEART me 1 EFRIFSANESTCETECT SPETT (250MG / papa hana), a iʻole
Hoʻohui i ka wai 990m me 10ll o 5% blech blech.
Kuhi: E hoʻomākaukau i nā mea hoʻolaha cholorine; ʻO lākou i 24 mau hola i ka wā i hoʻopaʻaʻia ai.
3. E lawe i nā lole hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻeʻana i nā mea hana, nā mea hana, a me nā mea hana'ē aʻe ma hope o ka hoʻohanaʻana i keʻano.
4. E hoʻohana i pale pilikino nā
Hiki ke pale i ka cl?
ʻOiaiʻo ka vitamin C hikiʻole ke ho'ōla i ka maʻi, ke kākoʻo nei ia i ka hoʻihoʻiʻana e:
Ke wehe nei i nā maʻi maʻi maʻi: hiki i nā haʻawina o nā lā o 1-2 e hōʻemi i ka lōʻihi anuanu e 8% i ka 14% i nā keiki.
Hoʻopili i nā hōʻailona: Vitamin C Alleviates i ka hōʻeha a me ka hoʻoponopono houʻana.
Hoʻonui i ka ISmunity: lawa lawa lawa nā pae vitamin
ʻO ka nānāʻana i ka nānā: e noho ma mua o ka maʻi
Pono ka nānāʻana i ke ola olakino maʻamau i ka wā o ka wā o ka flu. Hāʻawiʻo ka mea a ka hauʻoli o ka hauʻoli i kahi ala maʻalahi e nānā i nā loli haʻahaʻa aʻike i nā abnormalies ma mua.
ʻO ke ana wikiwiki: heluhelu pololei i nā heluhelu pololei 1 kekona.
Kahua:Pepeiao a ʻO nāʻano hana i kūpono no nā makahiki āpau.
Hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo: Ua kūʻai aku nā pilina Blnetooth Belnetooth i kaʻikepili mōʻaukala no ka nānā maʻalahi.
Hoʻolālā hoʻohana-hoʻohanaʻole: nui, hōʻikeʻike, hōʻikeʻike i ka hōʻike no ka heluheluʻana.
Ma ka hāpaiʻana i nā hana hygiene kūpono, e hoʻopili ana me ka vitamin C, e hoʻohana ana i kou olakino, a hiki iāʻoe ke nānā maikaʻi i kou olakino.
