Ханиадны улирал: Эрүүл байх шинжлэх ухааны арга

Өвөл ойртох тусам ханиад томууны идэвхжил нэмэгдэж, амьсгалын замын халдварт өвчлөл нэмэгддэг. Хятадын CDC-ийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр ханиадны эерэг үзүүлэлт нэмэгдэж байгаа бөгөөд тохиолдлын 99 гаруй хувийг А хэлбэрийн томуу эзэлж байна. Ихэнхдээ халуурах, толгой өвдөх, амьсгалахад таагүй байдал, бие өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Томуу, ханиадны эсрэг ойлголт

1. Томуу (томуу)
Томуу нь томуугийн вирүсээр үүсгэгддэг бөгөөд энэ нь маш халдварт, улирлын шинж чанартай байдаг. Ердийн шинж тэмдгүүд нь:

• Өндөр халуурах: Гэнэт жихүүдэс хүрэх нь элбэг.

• Амьсгалын замын шинж тэмдэг: ханиалгах, хоолой өвдөх, хамар битүүрэх, хамар гоожих.

• Системийн таагүй байдал: Толгой өвдөх, булчин өвдөх, ядрах.

• Бусад хүндрэлүүд: Хүнд тохиолдолд уушгины үрэвсэл, менингит, чихний үрэвсэл, миокардит зэрэг болно.

2. Ханиад
Риновирус гэх мэт вирүсээр үүсгэгддэг ханиад нь халдварт чанар багатай бөгөөд улирлын чанартай холбоогүй. Шинж тэмдгүүд нь:

• Хамар битүүрэх, хамар гоожих, найтаах, ханиалгах.

• Бага зэрэг эсвэл халуурахгүй.

• Системийн шинж тэмдэг илэрдэггүй.

• Ховор хүндрэлүүд.

Ханиадны эмчилгээний 'Алтан 48 цаг'

Томуу нь ихэвчлэн өөрөө дамждаг бөгөөд эрүүл хүмүүст 5-7 хоногийн дотор эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч өндөр настан, нярай хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, архаг өвчтэй хүмүүс гэх мэт эмзэг бүлгийнхэн хүнд хүндрэл гарах эрсдэл өндөртэй байдаг. 'алтан 48 цаг'-ын хугацаанд эрт хөндлөнгөөс оролцох нь маш чухал юм. Нийтлэг эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Оселтамивир: Өдөрт 2 удаа 5 хоног ууна.

• Балоксавир: Нэг удаагийн эмчилгээ.

• Халууруулагч: Ацетаминофен эсвэл ибупрофен зэрэг эмүүд.

Томуугийн улирлын эрүүл ахуй: Цэвэрлэх үр дүнтэй арга хэмжээ

1. Тогтмол агааржуулалт хийх
Цонхоо өдөрт 2-3 удаа 30 минутаас багагүй онгойлгож, агаарын солилцоог сайжруулж, агаарт дамжих вирусыг багасгана. Агааржуулалтгүй цэвэрлэгээ хийвэл вирус агаарт үлдэж болно.

2. Өндөр мэдрэгчтэй гадаргууг халдваргүйжүүлэх
Байнга хүрдэг зүйлсийг (утас, түлхүүр гэх мэт) 75%-ийн спиртээр цэвэрлэ. Шалны хувьд 500 мг/л хлорын ариутгагч бодис хэрэглэж, угаахаасаа өмнө 30 минут байлгана. Хэрэв олон хүн халдвар авсан бол концентрацийг 1000 мг/л хүртэл нэмэгдүүлнэ.

• 500мг/л хлорын ариутгагч бодис бэлтгэх:

• 500 мл усыг 1 оргилуун шахмалтай (250 мг/таблет) холино, эсвэл

• 990 мл усыг 10 мл 5% хлорын цайруулагчтай холино.

• Тайлбар: Хлор ариутгагч бодисыг шинэхэн бэлтгэнэ; битүүмжлэгдсэн үед тэдгээр нь 24 цаг үргэлжилнэ.

3. Цэвэрлэх хэрэгслийг ариутгах
Даавуу, шүүр болон бусад хэрэгслийг хэрэглэсний дараа халдваргүйжүүлж, хөндлөнгийн бохирдлоос сэргийлнэ.

4. Хувийн хамгаалалт хэрэглэнэ
Эмгэг төрүүлэгч бичил биетний хордлогыг багасгахын тулд цэвэрлэгээ хийхдээ бээлий, маск өмс.

Витамин С ханиад томуунаас сэргийлж чадах уу?

Витамин С ханиадыг эмчлэх боломжгүй ч дараах байдлаар нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

• Өвчний үргэлжлэх хугацааг богиносгох: Өдөрт 1-2 грамм тунгаар хэрэглэх нь насанд хүрэгчдэд ханиадны уртыг 8%, хүүхдэд 14% хүртэл бууруулдаг.

• Шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх: Витамин С нь таагүй байдлыг намдааж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

• Дархлаа нэмэгдүүлэх: Витамин С-ийн хангалттай хэмжээ нь дархлааны хамгаалалтыг сайжруулж, халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг.

Ухаалаг хяналт: Өвчний өмнө байгаарай

Ханиад томууны улиралд эрүүл мэндийг тогтмол хянах нь чухал юм. Joytech-ийн ухаалаг термометр нь температурын өөрчлөлтийг хянах, хэвийн бус байдлыг эрт илрүүлэх тохиромжтой аргыг санал болгодог.

• Хурдан хэмжилт: Нарийвчлалтай уншилтууд 1 секунд.

• Олон талт байдал: Чих ба духны горимууд. бүх насныханд тохиромжтой

• Санах ойн функц: Bluetooth холболт нь хялбар хянахын тулд түүхийн өгөгдлийг хадгалдаг.

• Хэрэглэгчдэд ээлтэй дизайн: Уншихад хялбар том, тод дэлгэц.

Эрүүл ахуйн зөв дадлыг баримталж, витамин С-ээр баяжуулж, хувийн хамгаалалтын арга хэмжээ авч, эрүүл мэндээ хянаж чадвал ханиад томууны улирлыг илүү сайн даван туулж, гэр бүлийнхээ сайн сайхан байдлыг хамгаалж чадна.