À l'approche de l'hiver, l'activité de la grippe augmente, accompagnée d'une augmentation des infections respiratoires. Selon les dernières données du CDC chinois, le taux de positivité de la grippe augmente, plus de 99% des cas étant de type A de la grippe. Les symptômes comprennent souvent la fièvre, les maux de tête, l'inconfort respiratoire et les douleurs corporelles.
Comprendre la grippe par rapport au rhume
1. Grippe (grippe) La grippe est causée par le virus de la grippe, qui est très contagieuse et saisonnière. Les symptômes typiques comprennent:
Fièvre élevée: début soudain, souvent avec des frissons.
Symptômes respiratoires: toux, maux de gorge, congestion nasale et nez coulant.
Inconfort systémique: maux de tête, douleurs musculaires et fatigue.
Autres complications: Des cas graves peuvent entraîner une pneumonie, une méningite, des otites ou une myocardite.
2. Rhu commun causé par des virus comme les rhinovirus, le rhume est moins contagieux et non fortement lié aux saisons. Les symptômes comprennent:
Congestion nasale, nez qui coule, éternuements et toux.
Léger ou pas de fièvre.
Aucun symptôme systémique.
Complications rares.
Le 'Golden 48 heures ' pour le traitement de la grippe
La grippe est souvent auto-limitante, avec une récupération en 5 à 7 jours pour les individus en bonne santé. Cependant, les groupes vulnérables - tels que les personnes âgées, les nourrissons, les femmes enceintes et ceux atteints de maladies chroniques - sont plus à risque de complications graves. Une intervention précoce dans les 'Golden 48 heures ' est critique. Les traitements courants comprennent:
Oseltamivir: pris deux fois par jour pendant 5 jours.
Baloxavir: un traitement à dose unique.
Réducteurs de fièvre: des médicaments comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
Hygiène de la saison de la grippe: mesures de nettoyage efficaces
1. Ventiler régulièrement les fenêtres 2 à 3 fois par jour pendant au moins 30 minutes pour améliorer la circulation de l'air et réduire les virus en suspension dans l'air. Le nettoyage sans ventilation peut laisser des virus persistants dans l'air.
2. Désinfecter les surfaces à touche élevée propres des articles fréquemment touchés (par exemple, téléphones, clés) avec 75% d'alcool. Pour les sols, utilisez un désinfectant de chlore de 500 mg / L, en le laissant reposer pendant 30 minutes avant de rincer. Si plusieurs personnes sont infectées, augmentez la concentration à 1000 mg / L.
Préparation du désinfectant du chlore 500 mg / L:
Mélanger 500 ml d'eau avec 1 comprimé effervescent (250 mg / comprimé), ou
Mélanger 990 ml d'eau avec 10 ml de blanchiment à 5% de chlore.
Remarque: Préparez les désinfectants du chlore frais; Ils durent 24 heures lorsqu'ils sont scellés.
3. Désinfecter les outils de nettoyage désinfecte les chiffons, les vadrouilles et autres outils après utilisation pour prévenir la contamination croisée.
4. Utilisez de protection personnelle et un masque lors du nettoyage pour minimiser l'exposition aux agents pathogènes. des gants
La vitamine C peut-elle empêcher la grippe?
Bien que la vitamine C ne puisse pas guérir la grippe, elle soutient la récupération en:
Durée de la maladie de raccourcissement: les doses quotidiennes de 1 à 2 grammes peuvent réduire la durée du froid de 8% chez les adultes et jusqu'à 14% chez les enfants.
Symptômes d'assouplissement: La vitamine C atténue l'inconfort et accélère la récupération.
Alimenter l'immunité: les niveaux adéquats de vitamine C améliorent les défenses immunitaires, réduisant le risque d'infection.
Surveillance intelligente: assumez-vous en avance sur la maladie
Une surveillance régulière de la santé est essentielle pendant la saison de la grippe. Le thermomètre intelligent de Joytech offre un moyen pratique de suivre les changements de température et de détecter les anomalies tôt.
Fonction de mémoire: Bluetooth Connectivité stocke les données historiques pour un suivi facile.
Conception conviviale: grand affichage clair et clair pour la lecture sans effort.
En adoptant des pratiques d'hygiène appropriées, en complétant avec de la vitamine C, en utilisant des mesures de protection personnelle et en surveillant votre santé, vous pouvez mieux naviguer dans la saison de la grippe et protéger le bien-être de votre famille.
