As winter benaderet, grypaktiviteitsweggen, begelaat, begelaat troch in opkomst yn respiratoryynfeksjes. Neffens de lêste gegevens fan 'e CDC fan' e Sina CDC, nimt it positiviteit foar gryp net, mei mear dan 99% fan gefallen dy't in gryp is. Symptomen omfetsje faak koarts, hoofdpijn, respiratory ongemak, en lichemspijn.
Begripe fan 'e gryp vs. de gewoane kjeld
1. Fluten (gryp) De gryp wurdt feroarsake troch de grypfirus, dy't heul besmetlik en seizoens is. Typyske symptomen omfetsje:
Hege koarts: Sommelse begjin, faaks mei rillingen.
Respiratory Symptomen: hoest, seare keel, neusstop, en rinnende noas.
Systemysk ongemak: hoofdpijn, spierpijn, en wurgens.
Oare komplikaasjes: slimme gefallen kinne liede ta longûntstekking, meningitis, earynfeksjes, as myocarditis.
2 Kombylge feroarsake troch firussen lykas Rhinovires, de gewoane kjeld is minder besmetlik en net sterk bûn oan seizoenen. Symptomen omfetsje:
Neusstopping, rinnende noas, dy't knypjen, en hoastje.
Myld as gjin koarts.
Gjin systemyske symptomen.
Seldsume komplikaasjes.
De 'Gouden 48 oeren ' Foar grypbehandeling
De gryp is faaks selsbeperking, mei herstel yn 5-7 dagen foar sûne partikulieren. Lykwols, kwetsbere groepen - lykas de âlderein, beukers, swangere froulju, en dejingen mei chronike sykten - binne op heger risiko foar slimme komplikaasjes. Iere yntervinsje binnen de 'Gouden 48 oeren ' is kritysk. Common behannelingen omfetsje:
Oseltamivir: twa kear deis nommen foar 5 dagen.
Baloxavir: in behanneling fan ien dosis.
Fever-reducers: medikaasjes lykas acetaminophen as ibuprofen.
1 Faasder iepenje geregeld finsters 2-3 kear deis om teminsten 30 minuten om luchtferklearring te ferbetterjen en it fleanen fan fleanfirbrieven te ferbetterjen. Skjinmeitsjen sûnder fentilaasje kin firussen langstme litte yn 'e loft.
2 Desinfektearje fan hege touch-skjinne skjin fan hege oanrekke oanrekke items (bgl. Tillefoans, kaaien) mei 75% alkohol. Foar ferdjippingen brûke, brûk in 500MG / L chloor desinfektant, lit it 30 minuten sitte foardat jo spoelje. As meardere minsken ynfekteare binne, ferheegje de konsintraasje nei 1000mg / l.
Tariede op 500 mg / l chloor desinfektant:
Mix 500ml wetter mei 1 bruispescent tablet (250 mn / tablet), as
Kombinearje 990ml wetter mei 10ml fan 5% chloorbleek.
Opmerking: tariede chlor desinfektanten fris; Se duorje 24 oeren doe't seal binne.
3 Sanitearje skjinmakkels Desinfektearje doeken, MOPS, en Oare ark nei gebrûk om krús-besmetting te foarkommen.
4 brûke persoanlike beskerming fan persoanlike beskerming en in masker as jo skjinmeitsje om bleatstelling oan patogen te minimalisearjen.
Kin fitamine C foarkomme dat de gryp foarkomt?
Wylst fitamine C kin de gryp net kinne genêze, stipet it werom te herstellen troch:
Koarte misdied fan sykte: deistige doses fan 1-2 gram kinne troch 8% kâlde lingte ferminderje yn folwoeksenen en oant 14% yn bern.
Makket symptomen útjûn: vitamine C alleviates ongemak en fersnelt herstel.
Boothektuni's ympuls: adekwate fitamine C-nivo's ferbetterje ymmúnferdigenen, fermindere it risiko fan ynfeksje.
Smart Monitoring: Bliuw foarút fan sykte
Regelmjittige sûnensswiening is essensjeel by grypseizoen. Joytech's Smart Thermomometer biedt in maklike manier om temperatuerferoaringen te folgjen en abnormaliteiten te detektearjen.
VERSATION:Ear en Foarholle modus geskikt foar alle leeftiden.
Memory Funksje: Bluetooth-ferbannen bewarret histoaryske gegevens foar maklike tracking.
Meidoggerfreonlike ûntwerp: grut, dúdlik werjaan foar moeite leaflike lêzen.
Troch de juste hygiënepraktiken oan te nimmen, mei vitamine-a oannimmer, mei persoanlike beskermingsmaatregels, en kontrolearje jo sûnens, jo kinne de wolwêzen fan jo famylje it navigearje.
