Talvi -lähestyessä flunssaaktiivisuus nousee hengitystieinfektioiden lisääntymiseen. Kiinan CDC: n viimeisimpien tietojen mukaan influenssan positiivisuusaste kasvaa, ja yli 99% tapauksista on tyypin A influenssa. Oireita ovat usein kuume, päänsärky, hengitysvamma ja kehon kivut.
Flunssa tai yleinen kylmä
1. Influenssa (flunssa) flunssa johtuu influenssaviruksesta, joka on erittäin tarttuva ja kausiluonteinen. Tyypillisiä oireita ovat:
Korkea kuume: Äkillinen puhkeaminen, usein vilunväristykset.
Hengitysoireet: yskä, kurkkukipu, nenän tukkoisuus ja vuotava nenä.
Systeeminen epämukavuus: päänsärky, lihaskipu ja väsymys.
Muut komplikaatiot: Vakavat tapaukset voivat johtaa keuhkokuumeeseen, aivokalvontulehdukseen, korvainfektioihin tai sydänlihakseen.
2. Virusten, kuten rinovirusten, yleinen kylmä, yleinen kylmä on vähemmän tarttuva eikä sidottu vahvasti vuodenaikoihin. Oireita ovat:
Nenän ruuhka, vuotava nenä, aivastelu ja yskä.
Lievä tai ei kuumetta.
Ei systeemisiä oireita.
Harvinaiset komplikaatiot.
'Golden 48 tuntia ' influenssakäsittelyyn
Flunssa on usein itserajoittava, ja se paranee 5-7 päivässä terveille yksilöille. Kuitenkin haavoittuvilla ryhmillä - kuten vanhuksilla, imeväisillä, raskaana olevilla naisilla ja kroonisilla sairauksilla - on suurempi riski vakaville komplikaatioille. Varhainen interventio 'Golden 48 tuntia ' on kriittinen. Yleisiä hoitoja ovat:
OSELLAMIVIR: Otetaan kahdesti päivässä 5 päivän ajan.
Baloksaviiri: Yhden annoshoito.
Kuumeiden pelkistimet: lääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
Klo 1. Ilmoita säännöllisesti Windows 2-3 kertaa päivässä vähintään 30 minuutin ajan ilmankierron parantamiseksi ja ilmassa olevien virusten vähentämiseksi. Puhdistus ilman ilmanvaihtoa voi jättää virukset viipymään ilmaan.
2. Desinfiointi korkean kosteuden pinnat Puhdista usein kosketettuja esineitä (esim. Puhelimet, avaimet), joissa on 75% alkoholia. Lattioissa käytä 500 mg/l kloorin desinfiointiainetta, anna sen istua 30 minuuttia ennen huuhtelua. Jos useita ihmisiä tartunnan saaneet, nosta pitoisuus 1000 mg/l.
500 mg/l kloorin desinfiointiaineen valmistelu:
Sekoita 500 ml vettä yhdellä poreilevalla tablet -laitteella (250 mg/tabletti) tai
Yhdistä 990 ml: n vesi 10 ml: n 5 -prosenttista kloorivalkaisuainetta.
Huomaa: Valmista kloorin desinfiointiaineet tuoreet; Ne kestävät 24 tuntia, kun se on suljettu.
3. Puhdistustyökalujen desinfiointi kankaat, MOPS ja muut työkalut käytön jälkeen ristikontaminaation estämiseksi.
4. Käytä henkilökohtaisen suojelun kulumiskäsineitä ja naamaria puhdistettaessa patogeenien altistumisen minimoimiseksi.
Voiko C -vitamiini estää flunssa?
Vaikka C -vitamiini ei pysty parantamaan flunssaa, se tukee palautumista:
Sairauden lyhentäminen: 1-2 gramman päivittäiset annokset voivat vähentää kylmäpituutta 8% aikuisilla ja jopa 14% lapsilla.
Helvittävät oireet: C -vitamiini lievittää epämukavuutta ja kiihdyttää palautumista.
Säännöllinen terveysvalvonta on välttämätöntä flunssakaudella. Joytechin älykäs lämpömittari tarjoaa kätevän tavan seurata lämpötilan muutoksia ja havaita poikkeavuudet varhain.
Muistitoiminto: Bluetooth -yhteys tallentaa historiallisen tiedon helpon seurannan saavuttamiseksi.
Käyttäjäystävällinen suunnittelu: suuri, selkeä näyttö vaivatonta lukemista varten.
Hyväksymällä asianmukaiset hygieniakäytännöt, täydentämällä C-vitamiinia, käyttämällä henkilökohtaisia suojatoimenpiteitä ja seuraamalla terveyttäsi, voit paremmin navigoida flunssakaudella ja suojata perheesi hyvinvointia.
