រដូវផ្តាសាយ: វិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្តក្នុងការមានសុខភាពល្អ

នៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តរដូវរងាការកើនឡើងនៃសកម្មភាពផ្តាសាយអមដោយការកើនឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។ យោងតាមទិន្នន័យចុងក្រោយរបស់ CDC នេះអត្រាវិជ្ជមានសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយកំពុងកើនឡើងដែលមានករណីជំងឺផ្តាសាយជាង 99 ភាគរយ។ រោគសញ្ញាជារឿយៗរួមមានគ្រុនក្តៅឈឺក្បាលការមិនស្រួលផ្លូវដង្ហើមនិងឈឺខ្លួន។

ការយល់ដឹងអំពីជំងឺផ្តាសាយទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា

1 ។ ជំងឺផ្តាសាយបណ្តា
លមកពីវីរុសផ្តាសាយដែលមានឆ្លងខ្ពស់និងតាមរដូវ។ រោគសញ្ញាធម្មតារួមមាន:

• គ្រុនក្តៅខ្លាំង: ការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗដែលជារឿយៗមានញាក់។

• រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើម: ក្អកឈឺបំពង់កការកាច់ចង្កូតច្រមុះនិងហៀរសំបោរ។

• ភាពមិនស្រួលនៃប្រព័ន្ធ: ឈឺក្បាលឈឺសាច់ដុំនិងអស់កម្លាំង។

• ផលវិបាកផ្សេងទៀត: ករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសួតជំងឺរលាកសំណាងការឆ្លងមេរោគត្រចៀកឬ myocarditis ។

2 ។ ជំងឺផ្តាសាយទូទៅ
ដែលបណ្តាលមកពីវីរុសដូចជាជំងឺឆ្កាងដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូកជំងឺផ្តាសាយធម្មតាមិនសូវឆ្លងហើយមិនទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរដូវទេ។ រោគសញ្ញារួមមាន:

• ច្រមុះហៀរសំបោរហៀរសំបោរច្រមុះកណ្តាស់និងក្អក។

• ក្តៅខ្លួនស្រាលឬអត់។

• មិនមានរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធទេ។

• ផលវិបាកដ៏កម្រ។

'មាស 48 ម៉ោង ' សម្រាប់ការព្យាបាលផ្តាសាយ

ជំងឺផ្តាសាយច្រើនតែមានកម្រិតដោយខ្លួនឯងដោយមានការងើបឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃសម្រាប់បុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក្រុមដែលងាយរងគ្រោះដូចជាមនុស្សចាស់ទារកស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អន្តរាគមន៍ដំបូងក្នុង 'មាស 48 ម៉ោង ' គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការព្យាបាលទូទៅរួមមាន:

• Oseltamivir: យកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។

• Baloxavir: ការព្យាបាលតែមួយដូស។

• ការរកលុយបានក្តៅខ្លួន: ថ្នាំដូចជាថ្នាំ Acetaminophen ឬ ibuprofen ។

អនាម័យរដូវផ្តាសាយ: វិធានការសំអាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

1 ។ ខ្យល់ចេញចូលជាទៀងទាត់
បើកវីនដូ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីដើម្បីកែលម្អចរាចរខ្យល់និងកាត់បន្ថយវីរុសខ្យល់។ ការសម្អាតដោយគ្មានខ្យល់ចេញចូលអាចទុកមេរោគដែលនៅជាប់នឹងខ្យល់នៅលើអាកាស។

2 ។ ការរមាប់មគផ្នែកប៉ះខ្ពស់
ស្អាតស្អាតស្អំស្អាតស្អំ (ឧទាហរណ៍ទូរស័ព្ទកូនសោ) ដែលមានជាតិអាល់កុល 75% ។ សម្រាប់ជាន់, ប្រើថ្នាំរំសេបទបន្ទាន់ 500 មីលីក្រាម / លីត្រដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាអង្គុយរយៈពេល 30 នាទីមុនលាងជមជ្ជៀន។ ប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើនឆ្លងការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ដល់ 1000mG / L ។

• រៀបចំមេរោគក្លរីន 500 មីលីក្រាម / លីត្រ:

• លាយទឹក 500 ម។ លជាមួយថេប្លេត Effervescent 1 (250mg / ថេប្លេត) ឬ

• ផ្សំទឹក 990 មអិលជាមួយថ្នាំក្លរីនស៊ីលីន 10 មីលីលីត្រ។

• សម្គាល់ៈ រៀបចំមេរោគដែលមានជាតិក្លរីនស្រស់; ពួកគេ 24 ម៉ោងនៅពេលបោះត្រា។

3 ។ អនាម័យឧបករណ៍សំអាត
មាប់មគរុំកណ្តែត, មួក, មួក, និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីប្រើដើម្បីការពារការចម្លងរោគឆ្លង។

4 ។ ប្រើការការពារផ្ទាល់ខ្លួន
ពាក់ស្រោមដៃនិងរបាំងនៅពេលសម្អាតដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

តើវីតាមីនសេអាចការពារជំងឺផ្តាសាយបានទេ?

ខណៈពេលដែលវីតាមីនសេមិនអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយបានទេវាគាំទ្រការស្តារឡើងវិញដោយ:

• ជំងឺខ្លីរយៈពេល: កំរិតប្រចាំថ្ងៃនៃ 1-2 ក្រាមអាចកាត់បន្ថយប្រវែងត្រជាក់ 8 ភាគរយចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងរហូតដល់ 14% ចំពោះកុមារ។

• ការបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញា: វីតាមីនសេកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនិងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

• ការជំរុញអភ័យឯកសិទ្ធិ: កម្រិតវីតាមីនសេគ្រប់គ្រាន់ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។

ការត្រួតពិនិត្យឆ្លាតវៃ: នៅពីមុខជំងឺ

ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពទៀងទាត់គឺចាំបាច់ក្នុងរដូវផ្តាសាយ។ ទែម៉ូម៉ែត្រឆ្លាតរបស់លោក Joytech ផ្តល់ជូនមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការតាមដានការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនិងរកឃើញភាពមិនធម្មតាដំបូង។

• ការវាស់វែងយ៉ាងលឿន: ការអានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការតែមួយ 1 វិនាទី.

• versatility: ត្រចៀក និង ម៉ូដ ថ្ងាស សមស្របសម្រាប់គ្រប់វ័យ។

• មុខងារមេម៉ូរី: ការតភ្ជាប់ប៊្លូធូសរក្សាទុកទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្រសម្រាប់ការតាមដានងាយស្រួល។

• ការរចនាងាយស្រួលប្រើ: ធំបង្ហាញច្បាស់សម្រាប់ការអានដែលមិនចេះវង្វេង។

តាមរយៈការអនុវត្តន៍អនាម័យត្រឹមត្រូវបំពេញបន្ថែមជាមួយវីតាមីនសេដោយប្រើវិធានការការពារផ្ទាល់ខ្លួននិងត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកអ្នកអាចរុករករដូវផ្តាសាយនិងការពារសុខុមាលភាពរបស់គ្រួសារអ្នកកាន់តែប្រសើរ។