Kış yaklaştıkça, grip aktivitesi, solunum yolu enfeksiyonlarında bir artış eşliğinde artar. Çin CDC'sinin en son verilerine göre, grip pozitiflik oranı artmaktadır ve vakaların% 99'undan fazlası Tip A Grip. Semptomlar genellikle ateş, baş ağrısı, solunum rahatsızlığı ve vücut ağrılarını içerir.
Grip'u ve soğuk algınlığını anlamak
1. Grip (Grip) Grip, oldukça bulaşıcı ve mevsimsel olan influenza virüsü neden olur. Tipik belirtiler şunları içerir:
Yüksek Ateş: Ani başlangıç, genellikle titreme ile.
Solunum semptomları: öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve burun akıntısı.
Sistemik rahatsızlık: baş ağrısı, kas ağrıları ve yorgunluk.
Diğer komplikasyonlar: Şiddetli olgular pnömoni, menenjit, kulak enfeksiyonları veya miyokardite yol açabilir.
2. Rhinovirüsler gibi virüslerin neden olduğu soğuk algınlığı , soğuk algınlığı daha az bulaşıcıdır ve mevsimlere güçlü bir şekilde bağlı değildir. Belirtiler şunları içerir:
Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma ve öksürük.
Hafif veya ateş yok.
Sistemik semptom yok.
Nadir komplikasyonlar.
Grip tedavisi için 'altın 48 saat '
Grip genellikle kendi kendini sınırlar, sağlıklı bireyler için 5-7 gün içinde iyileşme ile. Bununla birlikte, yaşlılar, bebekler, hamile kadınlar ve kronik hastalıkları olanlar gibi savunmasız gruplar şiddetli komplikasyonlar için daha yüksek risk altındadır. 'Altın 48 saat ' içindeki erken müdahale kritiktir. Yaygın tedaviler şunları içerir:
OSELTAMIVIR: 5 gün boyunca günde iki kez alındı.
Baloxavir: Tek dozlu bir tedavi.
Ateş azaltıcılar: asetaminofen veya ibuprofen gibi ilaçlar.
Grip sezonu hijyeni: Etkili temizlik önlemleri
1. Hava sirkülasyonunu iyileştirmek ve havadaki virüsleri azaltmak için Windows'u günde en az 30 dakika düzenli olarak açın. Havalandırma olmadan temizlik, virüsleri havada bırakabilir.
2. Yüksek dokunuşlu yüzeyler, % 75 alkol ile sık sık dokunan ürünleri (örn. Telefonlar, tuşlar) dezenfekte eder. Zeminler için, durulamadan önce 30 dakika bekleterek 500 mg/L klor dezenfektan kullanın. Birden fazla kişi enfekte olursa, konsantrasyonu 1000 mg/L'ye yükseltir.
500mg/L klor dezenfektan hazırlama:
500ml suyu 1 efervesan tablet (250mg/tablet) ile karıştırın veya
990ml suyu 10 ml% 5 klor ağartıcı ile birleştirin.
Not: Taze klor dezenfektanları hazırlayın; Mühürlü olduğunda 24 saat sürerler.
3. Temizleme araçlarını, çapraz kontaminasyonu önlemek için kullandıktan sonra bezleri, paspasları ve diğer araçları dezenfekte edin.
4 Patojenlere maruz kalmayı en aza indirmek için temizlik yaparken kişisel koruma aşınma eldivenleri ve maske kullanın.
C vitamini gribi önleyebilir mi?
C vitamini gribi tedavi edemezken, iyileşmeyi aşağıdakilerle destekler:
Kısaltma Hastalık Süresi: Günlük 1-2 gram dozlar yetişkinlerde soğuk uzunluğu% 8 ve çocuklarda% 14'e kadar azaltabilir.
Semptomları hafifletmek: C vitamini rahatsızlığı hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırır.
Bağışsızlığı artırmak: Yeterli C vitamini seviyeleri bağışıklık savunmalarını arttırır ve enfeksiyon riskini azaltır.
Akıllı İzleme: Hastalığın önünde kalın
Grip mevsiminde düzenli sağlık izleme esastır. Joytech'in akıllı termometresi, sıcaklık değişikliklerini izlemek ve anormallikleri erken tespit etmek için uygun bir yol sunar.
Bellek Fonksiyonu: Bluetooth bağlantısı, kolay izleme için geçmiş verileri depolar.
Kullanıcı dostu tasarım: Zahmetsiz okuma için büyük, net ekran.
Uygun hijyen uygulamalarını benimseyerek, C vitamini ile desteklenerek, kişisel koruyucu önlemleri kullanarak ve sağlığınızı izleyerek grip mevsiminde daha iyi gezinebilir ve ailenizin refahını koruyabilirsiniz.
