Ձմռան մոտենալուն զուգահեռ գրիպի ակտիվությունը մեծանում է, որն ուղեկցվում է շնչառական վարակների աճով: Չինաստանի CDC-ի վերջին տվյալների համաձայն՝ գրիպի դրական դրսևորման մակարդակն աճում է, և դեպքերի ավելի քան 99%-ը Ա տիպի գրիպ է: Ախտանիշները հաճախ ներառում են ջերմություն, գլխացավեր, շնչառական անհանգստություն և մարմնի ցավեր:
Հասկանալով գրիպն ընդդեմ սովորական մրսածության
1. Գրիպ (գրիպ) Գրիպը առաջանում է գրիպի վիրուսով, որը խիստ վարակիչ է և սեզոնային: Տիպիկ ախտանիշները ներառում են.
Բարձր ջերմություն. հանկարծակի սկիզբ, հաճախ դողով:
Շնչառական ախտանշանները՝ հազ, կոկորդի ցավ, քթի գերբնակվածություն և հոսող քթ:
Համակարգային անհանգստություն՝ գլխացավ, մկանային ցավ և հոգնածություն:
Այլ բարդություններ. Ծանր դեպքերը կարող են հանգեցնել թոքաբորբի, մենինգիտի, ականջի վարակի կամ միոկարդիտի:
2. Սովորական մրսածություն Ռինովիրուսների նման վիրուսներով առաջացած սովորական մրսածությունն ավելի քիչ վարակիչ է և սերտորեն կապված չէ եղանակների հետ: Ախտանիշները ներառում են.
Ռնգային գերբնակվածություն, քթահոսություն, փռշտոց և հազ.
Թեթև կամ առանց ջերմության:
Համակարգային ախտանիշներ չկան:
Հազվագյուտ բարդություններ.
«Ոսկե 48 ժամ» գրիպի բուժման համար
Գրիպը հաճախ ինքնասահմանափակվում է, առողջ անհատների մոտ վերականգնվում է 5-7 օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, խոցելի խմբերը, ինչպիսիք են տարեցները, նորածինները, հղի կանայք և քրոնիկական հիվանդություններ ունեցողները, ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում ծանր բարդությունների համար: Վաղ միջամտությունը «ոսկե 48 ժամ»-ի ընթացքում շատ կարևոր է: Ընդհանուր բուժումները ներառում են.
Օսելտամիվիր: Ընդունվում է օրական երկու անգամ 5 օրվա ընթացքում:
Բալոքսավիր. մեկ դեղաչափով բուժում:
Ջերմությունը իջեցնող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը:
Գրիպի սեզոնային հիգիենա. արդյունավետ մաքրման միջոցներ
1. Պարբերաբար օդափոխեք Բացեք պատուհանները օրական 2-3 անգամ առնվազն 30 րոպե՝ օդի շրջանառությունը բարելավելու և օդում տարածվող վիրուսները նվազեցնելու համար: Առանց օդափոխության մաքրումը կարող է վիրուսները թողնել օդում:
2. Ախտահանեք բարձր հպման մակերեսները Հաճախակի հպվող իրերը (օրինակ՝ հեռախոսները, ստեղները) մաքրեք 75% ալկոհոլով: Հատակների համար օգտագործեք 500 մգ/լ քլորի ախտահանիչ՝ թողնելով այն 30 րոպե ողողելուց առաջ: Եթե մի քանի մարդ վարակված է, ավելացրեք կոնցենտրացիան մինչև 1000 մգ/լ:
500 մգ/լ քլորի ախտահանիչի պատրաստում.
500 մլ ջուրը խառնեք 1 փրփրացող դեղահատի հետ (250 մգ/դեղահատ), կամ
Միավորել 990 մլ ջուր 10 մլ 5% քլորի սպիտակեցնող նյութի հետ:
Ծանոթագրություն. Քլորով ախտահանիչները պատրաստել թարմ; դրանք տեւում են 24 ժամ, երբ կնքվում են:
3. Մաքրող գործիքները ախտահանել Օգտագործելուց հետո ախտահանել կտորները, շվաբրերը և այլ գործիքներ՝ խաչաձեւ աղտոտումը կանխելու համար:
4. Օգտագործեք անձնական պաշտպանություն Մաքրելիս կրեք ձեռնոցներ և դիմակ՝ պաթոգենների ազդեցությունը նվազագույնի հասցնելու համար:
Կարո՞ղ է վիտամին C-ն կանխել գրիպը:
Թեև վիտամին C-ն չի կարող բուժել գրիպը, այն աջակցում է վերականգնմանը՝
Հիվանդության տևողությունը կրճատվում է. 1-2 գրամ օրական չափաբաժինները կարող են նվազեցնել մրսածության տևողությունը 8%-ով մեծահասակների մոտ և մինչև 14%-ով երեխաների մոտ:
Հանգստացնող ախտանիշներ. Վիտամին C-ն թեթևացնում է անհարմարությունը և արագացնում վերականգնումը:
Առողջության կանոնավոր մոնիտորինգը կարևոր է գրիպի սեզոնի ընթացքում: Joytech-ի խելացի ջերմաչափն առաջարկում է ջերմաստիճանի փոփոխություններին հետևելու և աննորմալությունները վաղ հայտնաբերելու հարմար միջոց:
Արագ չափում. ճշգրիտ ընթերցումներ ընդամենը 1 վայրկյան.
Բազմակողմանիություն:ականջ և ճակատային ռեժիմներ, որոնք հարմար են բոլոր տարիքի համար:
Հիշողության գործառույթ. Bluetooth կապը պահպանում է պատմական տվյալները՝ հեշտ հետևելու համար:
Օգտագործողի համար հարմար դիզայն. մեծ, հստակ էկրան՝ հեշտ ընթերցման համար:
Ընդունելով պատշաճ հիգիենայի պրակտիկա, լրացնելով վիտամին C-ով, օգտագործելով անձնական պաշտպանիչ միջոցներ և վերահսկելով ձեր առողջությունը՝ դուք կարող եք ավելի լավ կողմնորոշվել գրիպի սեզոնում և պաշտպանել ձեր ընտանիքի բարեկեցությունը:
