Кышкы мамилелер, сасык тумоо иш-аракеттери, дем алуу органдарынын инфекцияларынын жогорулашы менен коштолот. Кытайдын акыркы маалыматтарына ылайык, сасык тумоо үчүн позитивдүүлүк деңгээли жогорулап, бир аз сасык тумоо түрүндө болот. Симптомдор көбүнчө ысытма, баш оору, дем алуу ыңгайсыздыгы жана дене ооруйт.
Сасык сасык сасык
1. Тумоо (сасык тумоо) тумоосу вирусунан келип чыккан, бул өтө жугуштуу жана мезгилдүү. Типтүү белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
Жогорку ысытма: капыстан, көбүнчө чырыгуулар менен башталат.
Респираторлордун белгилери: жөтөл, тамагынын, мурундун тыгыны жана мурдунан жөтөл.
Системалык ыңгайсыздык: баш оору, булчуң оору жана чарчоо.
Башка татаалдоолор: катуу учурлар пневмонияга, менингит, кулак инфекцияларына же миокардитке алып келиши мүмкүн.
2. Ринус сыяктуу вирустардын курулган суук , кадимки суук аз жугуштуу жана мезгилдерге тыкан байланган эмес. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
Мурундун тыгыны, мурду, чүчкүрүү жана жөтөл.
Жумшак же ысытма жок.
Системалуу белгилер жок.
Сейрек кездешүүчү кыйынчылыктар.
Тумоо үчүн 'алтын 48 саат' '
Сасык тумоо көбүнчө өзүн-өзү чектөө, ден-соолугу чың адамдар үчүн 5-7 күндүн ичинде калыбына келтирүү. Бирок, улгайган, ымыркайлар, кош бойлуу аялдар сыяктуу аялуу топтор, мисалы, өнөкөт ооруга баргандар - катуу ооруларга коркунуч туулат. Алтындын 98 сааттын ичиндеги эрте кийлигишүү сын. Карылар төмөндөтүү төмөнкүлөрдү камтыйт:
Oseltamivir: күнүнө эки жолу 5 күн бою тартылган.
Baloxavir: Бир дозаны дарылоо.
Ысытма редакциялары: Ацетаминофен же Ибупрофен сыяктуу дары-дармектер.
Сасык тумоо мезгили гигиенасы: натыйжалуу тазалоо чаралары
1. Вентилат аба айлануу жана аба-жарлаган вирустарды азайтуу үчүн, күнүнө кеминде 30 мүнөт, күнүнө 2-3 жолу ачыңыз. Вентиляциясыз тазалоо Вирустарды абада калтырып кетиши мүмкүн.
2. Чоң сенсордук беттерди дезинфекциялоо көп учурда тийип, графикалык тамактарды (мисалы, баскычтарды) 75% алкоголь менен тазалаңыз. Полдор үчүн, 500 мг / л хлор дезинфекциялоочуну колдонуңуз, аны чайкоодон 30 мүнөт мурун 30 мүнөткө чейин колдон. Эгерде бир нече адам жуккан болсо, концентрацияланууну 1000мг / л.
500mg / l хлор дезинфекциялоочулугун даярдоо:
1 Effervescent планшетинин 1 менен 500мл сууну аралаштырыңыз (250mg / таблетка) же
990мл сууну айкалыштырыңыз, 5% хлор агымы менен.
Эскертүү: хлор дезинфекциялоочуларын жаңы даярдайт; Алар мөөр басылган кезде 24 саат өткөн.
3. Таза шаймандарды тазалоо шаймандарын , скотторду, скопторду, саркаларды жана башка шаймандарды тазалоо үчүн дезинфекциялоо
4. Жеке коргонууну колдонуп, мээлейди жана маска кийип жатканда мээлей кийип жүрүңүз.
С витамини сасык тумоого жол бербейби?
С витамини сасык тумоосун айыктыра албаса дагы, ал калыбына келтирүүнү колдойт:
Ламазды кыскартуу узактыгы: Күнүмдүк дозалар: 1-2 граммдын дозалары чоңдордо жана балдарда 14% га чейин муздак узундугун төмөндөтүшү мүмкүн.
Майдалоо симптомдору: С витамини ыңгайсыздыкты жеңилдетет жана калыбына келтирүүнү тездетет.
Иммунитетти күчөтүү: Витамин С деңгээлдерине инфекция тобокелдигин азайтуу үчүн иммунитетин күчөтөт.
Smart Monitoring: Оорунун алдын ала бол
Сасык тайман мезгилинде ден-соолукту чыңдоочу мониторинг өтө маанилүү. Джойттехтин акылдуу термометринин температураны өзгөртүүгө ыңгайлуу жолун сунуш кылат жана эрте менен анормалдуулукту байкабайт.
Өз ар тараптуу:Кулак жана Маңдай режимдери бардык курактарга ылайыктуу.
Эстутум функциясы: Bluetooth туташуусу оңой көз салуу үчүн тарыхый маалыматтарды сактайт.
Колдонуучуга ыңгайлуу дизайн: Кыйынчылыктарга арналган чоң, ачык-айкын көрүнүп турат.
Жеке коргоочу чараларды колдонуп, ден-соолугуңузду көзөмөлдөө жана ден-соолугуңузга мониторинг жүргүзүү менен гигиеналык практиканы кабыл алуу менен, сасык тайманбас сасык сасык тумоо мезгилин жакшырта аласыз жана үй-бүлөңүздүн жыргалчылыгыңызды сактай аласыз.
