Con l'avvicinarsi dell'inverno, l'attività influenzale, accompagnata da un aumento delle infezioni respiratorie. Secondo gli ultimi dati del CDC cinese, il tasso di positività per l'influenza è in aumento, con oltre il 99% dei casi che è di tipo A. I sintomi spesso includono febbre, mal di testa, disagio respiratorio e dolori del corpo.
Comprendere l'influenza vs. raffreddore comune
1. Influenza (influenza) L'influenza è causata dal virus dell'influenza, che è altamente contagioso e stagionale. I sintomi tipici includono:
Febbre alta: insorgenza improvvisa, spesso con brividi.
Sintomi respiratori: tosse, mal di gola, congestione nasale e naso che cola.
Disagio sistemico: mal di testa, dolori muscolari e affaticamento.
Altre complicanze: i casi gravi possono portare a polmonite, meningite, infezioni all'orecchio o miocardite.
2. raffreddore comune causato da virus come rinovirus, il raffreddore comune è meno contagioso e non fortemente legato alle stagioni. I sintomi includono:
Congestione nasale, naso che cola, starnuto e tosse.
Lieve o nessuna febbre.
Nessun sintomo sistemico.
Rare complicazioni.
Il 'Golden 48 ore ' per il trattamento dell'influenza
L'influenza è spesso auto-limitante, con recupero in 5-7 giorni per individui sani. Tuttavia, i gruppi vulnerabili, come gli anziani, i neonati, le donne in gravidanza e quelle con malattie croniche, sono a maggior rischio di gravi complicanze. L'intervento precoce all'interno delle 'oro 48 ore ' è fondamentale. I trattamenti comuni includono:
Oseltamivir: preso due volte al giorno per 5 giorni.
Baloxavir: un trattamento monodose.
Riduttori di febbre: farmaci come paracetamolo o ibuprofene.
Igiene della stagione influenzale: misure di pulizia efficaci
1. Ventilare aprire regolarmente Windows 2-3 volte al giorno per almeno 30 minuti per migliorare la circolazione dell'aria e ridurre i virus nell'aria. La pulizia senza ventilazione può lasciare virus invogliati in aria.
2. Disinfettare le superfici ad alto tocco pulire gli oggetti toccati frequentemente (ad es. Telefoni, chiavi) con alcol al 75%. Per i pavimenti, utilizzare un disinfettante di cloro da 500 mg/L, lasciandolo riposare per 30 minuti prima del risciacquo. Se sono infettate più persone, aumentare la concentrazione a 1000 mg/L.
Preparazione del disinfettante di cloro da 500 mg/L:
Mescolare l'acqua da 500 ml con 1 compressa effervescente (250 mg/compressa) o
Combinare 990 ml di acqua con 10 ml di candeggina di cloro al 5%.
Nota: preparare i disinfettanti di cloro freschi; durano 24 ore quando sono sigillati.
3. Sanitare gli strumenti di pulizia Disinfettare panni, mop e altri strumenti dopo l'uso per prevenire la contaminazione incrociata.
4. Usa guanti di usura della protezione personale e una maschera durante la pulizia per ridurre al minimo l'esposizione ai patogeni.
La vitamina C può prevenire l'influenza?
Mentre la vitamina C non può curare l'influenza, supporta il recupero di:
Accorciamento della durata della malattia: dosi giornaliere di 1-2 grammi possono ridurre la lunghezza fredda dell'8% negli adulti e fino al 14% nei bambini.
Easoning Sintoms: la vitamina C allevia il disagio e accelera il recupero.
Aumentare l'immunità: livelli adeguati di vitamina C migliorano le difese immunitarie, riducendo il rischio di infezione.
Monitoraggio intelligente: stare al passo con la malattia
Il monitoraggio sanitario regolare è essenziale durante la stagione influenzale. Il termometro intelligente di Joytech offre un modo conveniente per tracciare le variazioni di temperatura e rilevare presto anomalie.
Misurazione rapida: letture accurate in Just 1 secondo.
Funzione di memoria: la connettività Bluetooth memorizza i dati storici per un facile tracciamento.
Design intuitivo: display grande e chiaro per una lettura senza sforzo.
Adottando adeguate pratiche di igiene, integrando con vitamina C, utilizzando misure di protezione individuale e monitorando la tua salute, è possibile navigare meglio la stagione influenzale e salvaguardare il benessere della tua famiglia.
