Kao zimski pristupi, raspon gripe, praćen porastom respiratornih infekcija. Prema posljednjim podacima iz CIJENE CDC-a, stopa pozitivnosti za grip se povećava, sa preko 99% slučajeva je tip gripa. Simptomi često uključuju groznicu, glavobolje, respiratornu nelagodu i bolove u tijelu.
Razumijevanje gripa nasuprot prehladu
1. Gripa (grip) grip uzrokuje virus gripa, koji je vrlo zarazan i sezonski. Tipični simptomi uključuju:
Visoka groznica: iznenadni napad, često sa hladnovima.
Respiratorni simptomi: kašalj, grlobolja, zagušenja nosa i curenje iz nosa.
Sistemska nelagoda: glavobolja, bolovi u mišićima i umor.
Ostale komplikacije: Teški slučajevi mogu dovesti do pneumonije, meningitisa, infekcija uha ili miokarditisa.
2. Česta hladnoća uzrokovana virusima poput rivokiruza, zajednička hladnoća je manje zarazna i ne snažno vezana za godišnje doba. Simptomi uključuju:
Nazalni zagušenja, curenje iz nosa, kihanje i kašalj.
Blaga ili bez groznice.
Nema sistemskih simptoma.
Rijetke komplikacije.
'Zlatni 48 sati ' za tretman gripa
Gripo je često samoograničavajući, sa oporavkom za 5-7 dana za zdrave pojedince. Međutim, ranjive grupe - poput starijih, novorođenčadi, trudnica, i onih sa hroničnim bolestima - veće su rizik za teške komplikacije. Rana intervencija unutar 'zlatnog 48 sati ' je kritična. Uobičajeni tretmani uključuju:
OSENTAMIVIR: Dva puta se dva puta unosi 5 dana.
Baloxavir: Jedno-doza tretman.
Reduktori groznice: lijekovi poput acetaminofena ili ibuprofena.
Higijena sezone gripa: efikasne mjere čišćenja
1. Ventilirati redovno otvaranje prozora 2-3 puta dnevno najmanje 30 minuta za poboljšanje cirkulacije zraka i smanjite viruse u zraku. Čišćenje bez ventilacije može ostaviti viruse koje traju u zraku.
2. Dezinficirajte površine sa visokim dodirom čiste često dodirnute predmete (npr. Telefoni, tipke) sa 75% alkohola. Za podove koristite dezinfekciju hlora od 500 mg / l, puštajući da sedne 30 minuta prije ispiranja. Ako su više ljudi zaraženih, povećajte koncentraciju na 1000mg / l.
Priprema 500mg / l Klor dezinficijens:
Pomiješajte 500 ml vode sa 1 šumeće tabletom (250mg / tablet), ili
Kombinujte 990ml vode sa 10ml od 5% hlor izbjeljivanja.
Napomena: Pripremite dezinfekciona sredstva hlora svježe; Oni su trajali 24 sata kada su zapečaćeni.
3. Sanitizirajte alate za čišćenje Dezinficirajte krpe, mops i druge alate nakon upotrebe kako biste spriječili unakrsnu kontaminaciju.
4. Koristite rukovoditelje za osobne zaštite i masku prilikom čišćenja za minimiziranje izloženosti patogenima.
Može li vitamin C sprečiti grip?
Dok vitamin C ne može izliječiti grip, podržava oporavak od:
Skraćavanje bolesti Trajanje: dnevne doze od 1-2 grama mogu smanjiti hladnu dužinu za 8% kod odraslih i do 14% kod djece.
Olakšavanje simptoma: vitamin C ublažava nelagodu i ubrzava oporavak.
Povećavanje imuniteta: Adekvatni nivoi vitamina C poboljšavaju imune odbrane, smanjujući rizik od infekcije.
Pametno praćenje: ostanite ispred bolesti
Redovno praćenje zdravlja ključno je za vrijeme gripa. Pametni termometar Joytech nudi pogodan način za praćenje promjena temperature i rano otkrivanje nepravilnosti.
Brzo mjerenje: precizna čitanja u pravednom 1 sekundu.
Memorija Funkcija: Bluetooth Povezivanje pohranjuje povijesne podatke za jednostavno praćenje.
Korisnički dizajn: Veliki, jasan prikaz za čitanje bez napora.
Usvajanjem odgovarajućih higijenskih praksi, nadopunu vitaminom C, koristeći lične zaštitne mjere i nadgledanje vašeg zdravlja, možete bolje kretati sezone gripa i zaštititi dobrobit vaše porodice.
