Qış yanaşması olaraq, qrip fəaliyyətinin aradan qaldırılması, tənəffüs infeksiyalarının artması ilə müşayiət olunur. Çin CDC-nin ən son məlumatlarına görə, qrip üçün pozitiv dərəcəsi artmaqdadır, 99% -dən çoxu qrip tipli hallarda olur. Semptomlar tez-tez atəş, baş ağrısı, tənəffüs narahatlığı və bədən ağrıları daxildir.
Qripi və ümumi soyuqluğu anlamaq
1. Qrip (qrip) qripi çox yoluxucu və mövsümi olan qrip virusundan qaynaqlanır. Tipik simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Yüksək atəş: tez-tez tez-tez soyuqluq.
Tənəffüs simptomları: öskürək, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı və axan burun.
Sistemli narahatlıq: baş ağrısı, əzələ ağrıları və yorğunluq.
Digər fəsadlar: ağır hadisələr sətəlcəm, meningit, qulaq infeksiyalarına və ya miyokarditə səbəb ola bilər.
2. Rinoviruses kimi virusların səbəb olduğu ümumi soyuq , ümumi soyuq daha az yoluxucu və fəsillərə qarşı güclü deyil. Simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Burun tıkanıklığı, axan burun, hapşırma və öskürək.
Yüngül və ya heç bir atəş.
Sistemli simptomlar yoxdur.
Nadir fəsadlar.
Qrip müalicəsi üçün 'qızıl 48 saat '
Qrip, sağlam insanlar üçün 5-7 gün ərzində bərpa olunmaqla tez-tez özünü məhdudlaşdırır. Ancaq yaşlılar, körpələr, hamilə qadınlar və xroniki xəstəlikləri olanlar kimi həssas qruplar, şiddətli ağırlaşmalar üçün daha yüksək risk altındadır. Erkən müdaxilə içərisində 'Qızıl 48 saat ' kritikdir. Ümumi müalicələrə aşağıdakılar daxildir:
Oseltamivir: 5 gün ərzində gündə iki dəfə alındı.
Baloxavir: Tək dozalı bir müalicə.
Atəş azaldışları: asetaminofen və ya ibuprofen kimi dərmanlar.
1. Hava dövranı yaxşılaşdırmaq və hava dövranı artırmaq üçün ən azı 30 dəqiqə ərzində müntəzəm olaraq 2-3 dəfə havalandırın. Havalandırmadan təmizlik havada uzanan virusları tərk edə bilər.
2. Dezinfeksiya etmək, yüksək toxunuşlu səthləri təmizləmək üçün tez-tez toxunmuş əşyalar (məsələn, telefonlar, düymələr) 75% spirtli təmizlənir. Döşəmələr üçün, 500 mq / l xlor dezinfeksiyaedici istifadə edin, yuyunmadan 30 dəqiqə qalmasına icazə verin. Bir çox insan yoluxursa, konsentrasiyanı 1000 mq / l-ə qədər artırın.
500 mq / l xlor dezinfeksiyaedici hazırlamaq:
500ml suyu 1 efferent tableti (250 mq / tablet) ilə qarışdırın və ya
990ml suyu 10ml 5% xlor ağartması ilə birləşdirin.
Qeyd: Xlor dezinfeksiyaedici maddələrini təzə hazırlayın; Sızdırıldıqda 24 saat davam edirlər.
3. Təmizləmə vasitələri, çarpaz çirklənmənin qarşısını almaq üçün istifadə edildikdən sonra paltar, mops və digər vasitələr dezinfeksiya edin.
4. fərdi qoruma geyimi əlcəkləri və maska istifadə edin . Patogenlərə məruz qalmağı minimuma endirmək üçün təmizləyərkən
CO vitamin C qripin qarşısını ala bilərmi?
C vitamini qripi müalicə edə bilməyərkən, bərpa dəstəkləyir:
Qısaltma Xəstəlikləri Müddəti: Gündəlik dozalar 1-2 qram, böyüklərin yaşlı uzunluğunu 8% azaldır və uşaqlarda 14% -ə qədər azalda bilər.
Simptomları asanlaşdırmaq: Vitamin C narahatlıqları yüngülləşdirir və bərpa sürətləndirir.
Qrip mövsümündə mütəmadi sağlamlıq monitorinqi vacibdir. Joytech'in Smart Thermometri temperatur dəyişikliklərini izləmək və anormallıqları erkən aşkar etmək üçün əlverişli bir yol təqdim edir.
Çox yönlülük:Qulaq və Aln rejimləri hər yaşa uyğun rejimlər.
Yaddaş funksiyası: Bluetooth bağlantısı asan izləmə üçün tarixi məlumatları saxlayır.
İstifadəçi dostu dizayn: səysiz oxumaq üçün geniş, aydın ekran.
Müvafiq gigiyena təcrübələrini qəbul etməklə, C vitamini ilə əlavə etməklə, şəxsi qoruyucu tədbirlərdən istifadə edərək, sağlamlığınızı izləmək üçün qrip mövsümünü daha yaxşı idarə edə və ailənizin rifahını qoruyub saxlaya bilərsiniz.
