တုပ်ကွေးရာသီ - ကျန်းမာနေရန်သိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှု

ဆောင်းရာသီချဉ်းကပ်နည်းများအနေဖြင့်တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများပေါ်ပေါက်လာသည်။ China CDC မှနောက်ဆုံးပေါ်ဒေတာများအရတုပ်ကွေးရောဂါသည်တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်တက်လာပြီး 99 ရာခိုင်နှုန်းသည်တုပ်ကွေးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်အဖျားတက်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲသည်

တုပ်ကွေးရောဂါကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း

1 ။ တုပ်ကွေးရောဂါ (တုပ်ကွေး)
တုပ်ကွေးရောဂါသည်တုပ်ကွေးကူးစက်ခြင်းနှင့်ရာသီအလိုက်အလွန်အမင်းကူးစက်လွယ်သောနှင့်ရာသီအလိုက်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:

• မြင့်မားသောအဖျား: မကြာခဏအအေးခန်းနှင့်အတူရုတ်တရက်စတင်ခြင်း။

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ - ချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းနာခြင်း, နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုနှင့်နှာရည်ယိုခြင်း။

• စနစ်တကျအဆင်မပြေမှု - ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ကြွက်သားများကိုက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

• အခြားပြ complications နာများ - ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များသည်အဆုတ်ရောင်ရောဂါများ, မီနူးစ်စ်ရောဂါများ, နားရောဂါများသို့မဟုတ် Myocarditis ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

2
Rhinoviruses လိုဗိုင်းရပ်စ်တွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အအေးမိခြင်း, ရောဂါလက္ခဏာများတွင် -

• နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကို, နှာရည်ယိုခြင်း, နှာချေခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း။

• ပျော့သို့မဟုတ်အဘယ်သူမျှမအဖျား။

• စနစ်တကျလက္ခဏာများမရှိပါ။

• ရှားပါးသောရှုပ်ထွေးမှုများ။

တုပ်ကွေးကုသမှုအတွက်ရွှေ 48 နာရီ ''

တုပ်ကွေးရောဂါသည်များသောအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုကန့်သတ်ထားသည်။ သို့ရာတွင်သက်ကြီးရွယ်အိုများ, မွေးကင်းစကလေးများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကဲ့သို့သောထိခိုက်လွယ်သောအုပ်စုများသည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများအတွက်အန္တရာယ်များသည့်အန္တရာယ်များသည်။ Golden 48 နာရီ 'အတွင်းအတွင်းအစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဘုံကုသမှုများတွင်:

• Oseltamivir: နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်ယူသည်။

• Baloxavir: တစ် ဦး တည်းဆေးထိုးကုသမှု။

• အဖျားရောဂါများ - acetaminophen သို့မဟုတ် ibuprofen ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ။

တုပ်ကွေးရာသီသန့်ရှင်းရေး - ထိရောက်သောသန့်ရှင်းရေးအစီအမံများ

1 ။
လေကြောင်းဖြည့်ခြင်းနှင့်လေကြောင်းချီဗိုင်းရပ်စ်များကိုလျှော့ချရန်အနည်းဆုံးမိနစ် 30 ကိုနေ့စဉ်အနည်းဆုံးမိနစ် 30 ကြာပုံမှန်ဖွင့်ပါ။ လေဝင်လေထွက်မရှိဘဲသန့်ရှင်းရေးသည်လေထဲတွင်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုလေထဲရှိနေသည်။

2 ။ အရက် 75% အရက်နှင့်အတူမြင့်မားသောထိတွေ့မျက်နှာပြင်များ
(ဥပမာ, ဖုန်းများ, သော့များ) ကိုမကြာခဏထိမိပါ။ ကြမ်းပြင်များအတွက်, 500mg / l ကလိုရင်းပိုးသတ်ဆေးကိုသုံးပါ။ လူအများစုကူးစက်ခံရလျှင်အာရုံစူးစိုက်မှုကို 1000mg / L ကိုတိုးမြှင့်ပါ။

• 500mg / L ကိုကလိုရင်းပိုးသတ်ဆေးပြင်ဆင်ခြင်း:

• 1 effervesent တက်ဘလက် (250mg / တက်ဘလက်) ဖြင့် 500ml ရေကိုရောမွှေပါသို့မဟုတ်

• 10ML 5% ကလိုရင်းအရောင်ချွတ်စက်နှင့်အတူ 990ML ရေကိုပေါင်းစပ်ပါ။

• မှတ်ချက် - လတ်ဆတ်သောကလိုရင်းပိုးသတ်ဆေးများကိုပြင်ဆင်ပါ။ တံဆိပ်ခတ်သောအခါ 24 နာရီကြာသည်။

3 ။ သန့်ရှင်းရေးကိရိယာများသန့်ရှင်းရေး
ကိရိယာများကိုသန့်ရှင်းရေးကိရိယာများကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုမှုကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုပြီးနောက်ပိုးမွှားများ,

4 ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကာကွယ်မှုကိုသုံးပါ
။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

ဗီတာမင်စီသည်တုပ်ကွေးကာကွယ်နိုင်သလော။

ဗီတာမင်စီသည်တုပ်ကွေးကိုမကုသနိုင်သော်လည်းပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုထောက်ခံသည်။

• ဖျားနာ အတွေ့အကြုံ ခြင်း

• ဖြေလျော့ပေးခြင်းလက္ခဏာများ - ဗီတာမင်စီသည်အဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေပြီးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း - လုံလောက်သောဗီတာမင်စီအဆင့်များသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးကိုကာကွယ်ရန်,

စမတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - ဖျားနာခြင်းရှေ့တွင်နေပါ

တုပ်ကွေးရာသီတွင်ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ Joythech ၏စမတ်သော thermometometometer သည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုခြေရာခံရန်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကိုပေးသည်။

• အစာရှောင်ခြင်းတိုင်းတာခြင်း - တရားမျှတစွာဖတ်ပါ 1 စက္ကန့်.

• ဘက်စုံသုံး: နား နှင့် နဖူး နည်းလမ်းများ။ အသက်အရွယ်မရွေးသင့်လျော်သော

• Memory function: Bluetooth ဆက်သွယ်မှုသည်လွယ်ကူသောခြေရာခံရန်အတွက်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုသိုလှောင်ထားသည်။

• အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်း - ကြီးမားသောစာဖတ်ခြင်းအတွက်ကြီးမားသောရှင်းလင်းပြတ်သားသောမျက်နှာပြင်။

သင့်လျော်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များကိုကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်ဗီတာမင်စီနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကို သွား. သင့်မိသားစု၏ကောင်းကျိုးကိုကာကွယ်နိုင်သည်။