Ապրանքներ

Փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել արյան բարձր ճնշումը կառավարելու համար

Պայքար «լուռ մարդասպանի» դեմ.

Արյան բարձր ճնշում (HBP, կամհիպերտոնիա) անախտանիշ «լուռ մարդասպան» է, որը հանգիստ վնասում է արյունատար անոթները և հանգեցնում առողջական լուրջ խնդիրների:

Թեև բուժում չկա, դեղորայքի օգտագործումը և ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են բարելավել ձեր կյանքի որակը և նվազեցնել սրտի հիվանդության, ինսուլտի, երիկամների հիվանդությունների և այլնի ռիսկը:

360截图16341014113147123

Իմացեք ձեր թվերը

Արդյո՞ք ձեր արյան ճնշումը առողջ կամ անառողջ միջակայքում է:Իմանալու լավագույն միջոցը ձեր արյան ճնշումը ստուգելն է:

Եթե ​​ձեզ մոտ ախտորոշվել է արյան բարձր ճնշում, դուք պետք է պարբերաբար վերահսկեք ձեր արյան ճնշումը:Ձեր թվերի մասին տեղեկացվածությունը կարող է զգուշացնել ձեզ ցանկացած փոփոխության մասին և օգնել ձեզ հայտնաբերել օրինաչափությունները:Ժամանակի ընթացքում ձեր արդյունքներին հետևելը նաև կբացահայտի, թե արդյոք ձեր կատարած փոփոխություններն աշխատում են:

Կատարեք կարևոր փոփոխություններ.

  • Կերեք հավասարակշռված դիետա, որը քիչ աղ է պարունակում
  • Սահմանափակեք ալկոհոլը
  • Վայելեք կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն
  • Կառավարեք սթրեսը
  • Պահպանեք առողջ քաշը
  • Թողնել ծխելը
  • Ճիշտ ընդունեք ձեր դեղերը
  • Աշխատեք ձեր բժշկի հետ միասին

Արյան ճնշման մոնիտոր (2)

Արյան ճնշումը կառավարելը ամբողջ կյանքի պարտավորություն է

Եթե ​​դուք ունեքբարձր արյան ճնշում, կարևոր է, որ դուք լսեք ձեր բժշկին:Հիշեք. Դուք ձեր առողջապահական թիմի մի մասն եք:Դուք և ձեր բժիշկը գործընկերներ եք:Կրթեք ձեզ HBP-ի մասին և սովորեք, թե ինչպես վերահսկել ձեր արյան ճնշումը տանը:Զինված այս տեղեկություններով՝ դուք կարող եք պարտավորվել առողջ սիրտ ապրել:

Սրտի համար առողջ ապրելակերպ որդեգրելով՝ դուք կարող եք.

  • Նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը։
  • Կանխել կամ հետաձգել արյան բարձր ճնշման զարգացումը:
  • Բարձրացնել արյան ճնշման դեղամիջոցների արդյունավետությունը:
  • Նվազեցրեք սրտի կաթվածի, ինսուլտի, սրտի անբավարարության, երիկամների վնասման, տեսողության կորստի և սեռական դիսֆունկցիայի ռիսկը:

 

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեքwww.sejoygroup.com

Գրեք ձեր հաղորդագրությունը այստեղ և ուղարկեք այն մեզ

Մատակարարի հանրաճանաչ ապրանքներ