Producten

Wijzigingen die u kunt aanbrengen om hoge bloeddruk te beheersen

Terugvechten tegen de "stille moordenaar"

Hoge bloeddruk (HBP, ofhypertensie) is een symptoomloze "stille moordenaar" die stilletjes bloedvaten beschadigt en tot ernstige gezondheidsproblemen leidt.

Hoewel er geen remedie is, kan het gebruik van medicijnen zoals voorgeschreven en het aanbrengen van veranderingen in levensstijl uw kwaliteit van leven verbeteren en uw risico op hartaandoeningen, beroertes, nieraandoeningen en meer verminderen.

360 graden 16341014113147123

Ken uw cijfers

Is uw bloeddruk in een gezond of ongezond bereik?De beste manier om dat te weten te komen, is door uw bloeddruk te laten controleren.

Als bij u hoge bloeddruk wordt vastgesteld, moet u uw bloeddruk regelmatig controleren.Als u op de hoogte blijft van uw cijfers, kunt u op eventuele wijzigingen worden gewezen en kunt u patronen ontdekken.Door uw resultaten in de loop van de tijd bij te houden, kunt u ook zien of de aangebrachte wijzigingen werken.

Breng wijzigingen aan die er toe doen:

  • Eet een uitgebalanceerd dieet met weinig zout
  • Beperk alcohol
  • Geniet van regelmatige lichaamsbeweging
  • Omgaan met stress
  • Zorg voor een gezond gewicht
  • Stoppen met roken
  • Neem uw medicijnen op de juiste manier in
  • Werk samen met uw arts

Bloeddrukmeter (2)

Het beheersen van de bloeddruk is een levenslange verbintenis

Als je hebthoge bloeddruk, is het essentieel dat u naar uw arts luistert.Onthoud: u maakt deel uit van uw zorgteam.U en uw arts zijn partners.Ontwikkel uzelf over HBP en leer hoe u uw bloeddruk thuis kunt controleren.Gewapend met deze informatie kunt u zich inzetten voor een gezond hart.

Door een hart-gezonde levensstijl aan te nemen, kunt u:

  • Verminder hoge bloeddruk.
  • Voorkom of vertraag de ontwikkeling van hoge bloeddruk.
  • Verbeter de effectiviteit van bloeddrukmedicatie.
  • Verlaag uw risico op een hartaanval, beroerte, hartfalen, nierbeschadiging, verlies van gezichtsvermogen en seksuele disfunctie.

 

Ga voor meer informatie naarwww.sejoygroup.com

Schrijf hier uw bericht en stuur het naar ons op

Populaire producten van de leverancier