ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង 'ឃាតករស្ងាត់'
សម្ពាធឈាមខ្ពស់ (HBP, ឬ ជំងឺលើសឈាម ) គឺជា 'ឃាតករស្ងាត់' គ្មានរោគសញ្ញា ដែលបំផ្លាញសរសៃឈាមដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអាចជួយបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺតម្រងនោម និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
ស្គាល់លេខរបស់អ្នក។
តើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ ឬមិនល្អ?វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងគឺត្រូវពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកគួរតែតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ការរក្សាការយល់ដឹងអំពីលេខរបស់អ្នកអាចជូនដំណឹងអ្នកចំពោះការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ និងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញគំរូ។ការតាមដានលទ្ធផលរបស់អ្នកតាមពេលវេលាក៏នឹងបង្ហាញផងដែរប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកបានធ្វើកំពុងដំណើរការ។
ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលសំខាន់៖
- ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ ដែលមានអំបិលតិច
- កំណត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
- រីករាយនឹងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
- រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ
- ឈប់ជក់បារី
- លេបថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
- ធ្វើការរួមគ្នាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តពេញមួយជីវិត
ប្រសិនបើអ្នកមាន សម្ពាធឈាមខ្ពស់ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវស្តាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ចងចាំ៖ អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។អ្នក និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកគឺជាដៃគូ។អប់រំខ្លួនអ្នកអំពី HBP និងរៀនពីរបៀបតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ប្រដាប់ដោយព័ត៌មាននេះ អ្នកអាចប្តេជ្ញាចិត្តរស់នៅឱ្យមានសុខភាពល្អ។
តាមរយៈការទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបេះដូង អ្នកអាច៖
- កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
- ការពារ ឬពន្យារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។
- បង្កើនប្រសិទ្ធភាពថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ខ្សោយបេះដូង ខូចតម្រងនោម បាត់បង់ការមើលឃើញ និងអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។
សម្រាប់ពត៌មានបន្ថែម សូមចូលទៅកាន់ www.sejoygroup.com
