Mogya mmoroso ka mpanyimfo baanan biara mu biako wɔ UK, nanso nnipa pii nnim sɛ wɔwɔ bi efisɛ ɛnyɛ bere nyinaa na sɛnkyerɛnne ahorow no da adi anaasɛ wontumi nhu.Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so ahu sɛ wowɔ mogya mmoroso anaa ne sɛ wobɛma wɔahwɛ w’akenkan daa, wɔ wo GP anaa nnuruyɛfo a ɔwɔ mpɔtam hɔ nkyɛn anaasɛ wode mogya mmoroso ho mfiri bedi dwuma wɔ fie.Asetra kwan di dwuma kɛse wɔ mogya mmoroso ayaresa mu.Sɛ obi de asetra pa di ne mogya mmoroso so yiye a, ebia ɔbɛkwati, akyɛ anaasɛ ɔbɛtew nnuru a ohia so.
Calcium ma mogya tu sɛnea ɛsɛ, ntini ne ntini ahorow yɛ adwuma yiye, na koma no bɔ sɛnea ɛsɛ.Calcium no mu dodow no ara wɔ wo nnompe mu
Cleveland Ayaresabea no kaa wɔ wɔn wɛbsaet hɔ sɛ: 'Calcium ma mogya tu sɛnea ɛsɛ, ntini ne ntini ahorow yɛ adwuma yiye, na koma no bɔ sɛnea ɛsɛ.'
'Calcium dodow no ara wɔ wo nnompe mu. Calcium a ɛnsɛ nso betumi ama mogya mmoroso akɔ soro na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya mogya mmoroso no akɔ soro.'
Akwahosan ahyehyɛde, Bupa, nso kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa calcium pii nka n’aduan ho na aboa ma mogya mmoroso atu mpɔn.
Wɔ nhwehwɛmu bi a U.S. National Library of Medicine National Institutes of Health yɛe mu no, wɔyɛɛ calcium a wodi da biara da ne abusuabɔ a ɛda ɛne mogya mmoroso ntam no mu nhwehwɛmu.
Nhwehwɛmu no kae sɛ: 'Nhwehwɛmu pii daa no adi sɛ calcium a wɔnom kakraa bi no ne koma ne ntini mu nyarewa te sɛ mogya mmoroso a abu so kɛse no wɔ abusuabɔ.'
Na nhwehwɛmu no botae ne sɛ wɔbɛhwɛ sɛnea calcium a wɔde di dwuma wɔ mogya mmoroso ne mogya mmoroso akuw no ntam no te na wɔahwehwɛ abusuabɔ a ɛda calcium a wodi wɔ aduan mu ne mogya mmoroso ntam.
Sɛ yɛde rewie a, na calcium a ayarefo a mogya mmoroso nni da biara da no taa sua sen wɔn a mogya mmoroso nnim no de.
Afei nso, sɛ wɔde toto nnuan a wɔde mmoa ayɛ ho a, na nnuan a wɔde afifide ayɛ no boa kɛse ma wonya calcium fibea ma wɔn a mogya mmoroso ne wɔn a mogya mmoroso nnim nyinaa.
Sɛ obi calcium a odi no sua a, obetumi anya mogya mmoroso esiane ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛnyɛ nea ɛyɛ mmerɛw nti.
Nhyɛso a ɛwɔ ntini ne mogya ntini no so no ma ɛyɛ teateaa, enti ɛma mogya a ɛsen fa mu no nhyɛso yɛ kɛse.
Nhyɛso no nyɛ biribi a ɛba da koro pɛ, ɛyɛ nkɔso nkakrankakra.Sɛ wususuw sɛ ebia wowɔ mogya mmoroso a, ɛho hia sɛ wo ne wo GP kasa fa ayaresa a eye sen biara ho.
