Actiarokary gan basyşy Angliýada dört ulularyň birine täsir edýär, ýöne köp adamlar munuň bardygyny anyk bilmeýärler ýa-da göze ilmeýändigini bilmeýärler. Ýokary gan basyşyňyz bar bolsa, 'GP ýa-da GAN' -yňyz ýa-da ýerli perdasty monitoryňyz ýa-da öý basyşyna gan basyşly monitory ulanmagy yzygiderli barlanmakdyr ýa-da öý basyşyny ulanmakdyr. Durmuş ýörelgesi ýokary gan basyşyny bejermekde ullakan rol oýnaýar. Bir adam sagdyn durmuş ýörelgesi bilen gan basyşyny üstünlikli dolandyrsa, dermanlaryň zerurlygyny gijikdirýär, gijikdirip ýa-da azaldyp bilerler.
Kalemir ganly ganly myşsalara, myşsalara we nerwlere kadaly işlemäge we kadaly urmak üçin ýüreklere çenli myşsalara we nerwlere girmäge mümkinçilik berýär. Kalsiýleriň köpüsi süňkleriňde tapylýar
Kliwlend Klinika web sahypasynda: 'kalometriniň gana gan duzaga ýuwaş-ýuwaşdan işlemeli myşsalara we nerwlere kadaly işlemäge myşsalara we nerwlere kadaly rugsat almaga mümkinçilik berýär.
'Süňkleriň içinde kalsiýiň köpüsinde bar. Süňkleriň ýeterlik däl kalsiý alynmagy gana ýetmegi hem ýokarlandyryp, ýokary gan basyşyny ýokarlandyryp biler. '
Saglyk Guramasy, BUA, ýokary gan basyşyny ýokarlandyrmak üçin meniň diýetanyň has köp kalýumyny goşmagy maslahat berýär.
Omalatuwanyň saglyk instituty bilen geçirilen gözlegde, Gündelik nusgawy netije çykmagy bilen, gan basyşy derňeldi.
Gözleg belli: Birnäçe gözlegiň pes kalsiý kabul etmeginiň gipertli keselleriň ýokary ýaýramagy bilen baglanyşyklydygyny ýüze çykardy. А '
Bu gözlegiň maksady gipertoniýa we nagyşma toparynyň arasynda kalorionulyk niýetiniň statusyna we berhizli kalsiý kabul etmek we gan basyşynyň arasynda aragatnaşygyň statusyna baha bermekdi.
Netijede, gipertoniýa hassalaryň gündelik kalýubasiýasynyň gündelik nagyşlary nagyşly derslerden pesdir.
Şeýle hem, haýwanlara esaslanýan iýmitler bilen deňeşdirip, obmologiki dersler, sosial ulgamlar üçin kalmermit çeşmeleri üçin kalemir çeşmelerine hususy goşant goşuldy.
Adamyň kalsiýlamany kabul edende, Dynçly mähirli myşsalar sebäpli ýokary gan basyşyny döredip biler.
Arteriýalar we gan damarlarynda dartgyn, şonuň üçin gan akmagynyň basyşyny ýokarlandyrýar.
Dartgynlyk bir gijede ösýän bir zat däl, kem-kemden ösýär. Geýtsiňizden ýokary gogruatylýandygyňyza şübhelenýän bolsaňyz, iň gowy bejeriş wariantlary barada GP bilen gürleşmek möhümdir.
