Hege bloeddruk beynfloedet ien op fjouwer folwoeksenen yn 't Feriene Keninkryk, mar in protte minsken wite net dat se it hawwe, om't de symptomen net altiten fanselssprekkend binne of opmurken. De bêste manier om út te finen as jo hege bloeddruk hawwe is om jo lêzen regelmjittich te kontrolearjen, itsij troch jo GP of lokale apotheker thús mei in bloeddrukmonitor te brûken. Lifestyle spilet in enoarme rol yn behanneling fan hege bloeddruk. As in persoan har bloeddruk mei súkses kontroleart mei in sûne libbensstyl, kinne se de needsaak foarkomme, fertrage of ferminderje foar medikaasje.
Calcium lit bloed normaal, spieren stopje, spieren en senuwen om goed te funksjonearjen, en it hert om normaal te slaan. It measte fan it kalsy wurdt fûn yn jo bonken
De Cleveland-klinyk sei op har webside: 'Calcium Calcium, kinne bloed normaal tapasse, spieren en senuwen om goed te funksjonearjen, en it hert om normaal te slaan.
'' It measte fan it kalsy wurdt fûn yn jo bonken. Net genôch kalsium- begelieding kin ek bloeddruk ferheegje en jo risiko ferheegje foar hege bloeddruk. '
Sûnensorganisaasje, BUPA, kupa, ek oan te rieden dy't mear kalsy moatte tafoegje oan it dieet om te helpen om hege bloeddruk te ferbetterjen.
Yn in stúdzje mei de Amerikaanske Nasjonale Library of Medicine National Institutes of Health Calcium Intake en it is relaasje ta bloeddruk waard ûndersocht.
De stúdzje opmurken: 'Ferskate stúdzjes iepenbiere dat lege kalsiumynstelling is besibbe oan hege prevalens fan kardiovaskulêre sykten lykas hypertensie. '
It doel fan 'e stúdzje wie om de status fan kalsium yn te evaluearjen tusken de groepen en normotinsje-groepen en om de korrelaasje te ûndersiikjen tusken de korrelaasje tusken dieet Calcium-yntak en bloeddruk.
Ta beslút, de Daily Calcium Intake fan hypertension-pasjinten ûnderweis om leger te wêzen dan dat fan normotive fakken.
Ek relatyf oan iten-basearre iten, plant-basearre iten wiene hege bydragen oan kalsium boarnen foar sawol hypertensie en normotension-ûnderwerpen.
As de kalsy-yntak fan in persoan leech is, kinne se hege bloeddruk ûntwikkelje fanwege net-ûntspannen glêde spieren.
De stam op 'e arterijen en bloedfetten makket har smeller, dêrom ferheegje de druk fan it bloed troch.
De spanning is net iets dat oernacht ûntwikkelt, it is in stadige ûntwikkeling. As jo tinke dat jo miskien hege bloeddruk hawwe, is it wichtich om mei jo GP te sprekken oer de bêste behannelingopsjes.
