O le toto maualuga e a'afia ai le tasi mai le to'afa tagata matutua i Peretania, ae e to'atele tagata latou te le iloa o lo'o ia i latou ona e le iloa i taimi uma fa'ailoga. O le auala sili e iloa ai pe maua lou toto maualuga o le siakiina e le aunoa o lau faitauga, a lau foma'i po'o lau foma'i fa'apitonu'u po'o le fa'aogaina o le toto maualuga ile fale. O le olaga e tele sona sao i le togafitia o le toto maualuga. Afai e pulea lelei e se tagata lona toto maualuga i se olaga soifua maloloina, e mafai ona latou aloese, tuai pe faaitiitia le manaomia o fualaau.
O le calcium e mafai ai ona pipii lelei le toto, maso ma neura e galue lelei, ma le fatu e tata masani. O le tele o le calcium e maua i totonu o ou ponaivi
Fai mai le Cleveland Clinic i luga o la latou upega tafaʻilagi: 'O le calcium e faʻatagaina ai le toto e faʻapipiʻi masani, maso ma neura e galue lelei, ma le fatu e tata masani.
'O le tele o le calcium o lo'o maua i totonu o ou ponaivi. O le le lava o le calcium e mafai ona fa'atupuina ai le toto maualuga ma fa'atupula'ia ai lou lamatiaga i le toto maualuga.'
Ua fautuaina foi e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina, Bupa, le faaopoopo o le calcium i meaai a le tagata e fesoasoani e faaleleia ai le toto maualuga.
I se su'esu'ega ma le US National Library of Medicine National Institutes of Health, sa su'esu'eina le taumafa o le calcium i aso uma ma lona sootaga i le toto.
Na ta'ua e le su'esu'ega: 'E tele su'esu'ega na fa'aalia ai o le maualalo o le calcium e fa'atatau i le maualuga o fa'ama'i fatu e pei o le toto maualuga.'
O le fa'amoemoega o le su'esu'ega o le iloilo lea o le tulaga o le fa'aogaina o le calcium i le va o le toto maualuga ma le masani o vaega ma su'esu'e le feso'ota'iga i le va o mea'ai calcium ma le toto maualuga.
I le fa'ai'uga, o le fa'aaogaina o le calcium i aso ta'itasi o tagata ma'i toto maualuga e fa'atatau i lalo ifo nai lo mataupu masani.
E le gata i lea, e tusa ai ma mea'ai e fa'atatau i manu, o mea'ai fa'atatau i la'au sa maualuga lona sao i puna o le calcium mo ma'i toto maualuga ma tulaga masani.
A maualalo le taumafa calcium a le tagata, e mafai ona tupu maualuga le toto maualuga ona o maso lamolemole e le malolo.
O le afaina o alatoto ma alātoto e faʻaitiʻitia ai, ma faʻateleina ai le mamafa o le toto o loʻo tafe atu.
O le vevesi e le o se mea e tupu i le po, ae o se atinaʻe faasolosolo. Afai e te masalomia e iai sou toto maualuga, e taua le talanoa i lau Foma'i e uiga i togafitiga sili ona lelei.
