Tansiyona xwînê ya bilind li ser çar mezinan li Brîtanyayê bandor dike, lê gelek mirov nizanin ku ew wekî ku nîşan nedane ne alway eşkere an berbiçav in. Awayê çêtirîn ku hûn bibînin ku hûn tansiyona xwînê bilind in ev e ku hûn xwendina we bi rêkûpêk werin kontrol kirin, an jî ji hêla dermanvana xweya herêmî an karanîna tansiyona xwînê li malê. Jiyana di dermankirina tansiyona xwînê de rolek mezin dilîze. Ger kesek bi serfirazî tansiyona xwîna xwe bi jiyanek tendurist kontrol bike, ew dikarin ji hewcedariya dermanan dûr bixin, dereng an kêm bikin.
Calcium destûrê dide xwînê bi gelemperî, masûlkeyan û nervê ku bi rengek baş tevbigere, û dilê ku bi gelemperî têk bibe. Piraniya kalsiyûmê di hundurê hestiyên we de têne dîtin
Klînîka Cleveland li ser malpera wan got: 'Calcium destûrê dide xwînê bi gelemperî, masûlkeyan û nervê ku bi rengek baş tevbigere, û dilê ku bi gelemperî têk bibe.
'Piraniya kalsiyûmê di hundurê hestiyên we de tê dîtin. Dibe ku têgînek hesasiyê ya neçar jî dikare zêde zêde zêde bike û xetera we ji bo zexta xwînê zêde bike. '
Rêxistina Tenduristî, Bupa, her weha pêşniyar bikin ku bêtir kalsiyûmê bi parêza yekî re zêde bikin da ku alîkariya baştirkirina tansiyona bilind bikin.
Di lêkolînek bi pirtûkxaneya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî ya Dermanê Dermanî ya Tenduristiyê, Hesabê Kalkium Rojane û têkiliya bi tansiyona xwînê hate lêkolîn kirin.
Lêkolîn tê zanîn: 'Lêkolînan eşkere kir ku vexwarina kalsiyûmê kêm e ku bi pêşgotina bilind a nexweşiyên kardiovaskular ên wekî hîpertansiyonê ve girêdayî ye. '
Armanca xwendinê ji bo nirxandina rewşa kalsiyûmê di navbera grûpên hîpertansiyon û normotensionê de ye û ji bo lêpirsîna têkiliya di navbera kavilên kalîte û zexta xwînê de vekolîne.
Di encamnameyê de, xwarina rojane ya kalcium ya rojane ya nexweşên hîpertansiyonê ku ji wan mijarên normotensive kêmtir in.
Di heman demê de, têkildarî xwarinên bingeha heywanan, xwarinên nebatan ji bo çavkaniyên kalsiyûmê hem ji bo mijarên hîpertansiyonê û normotension.
Dema ku merivek kalsiyûmê kesek kêm e, ew dikarin ji ber masûlkeyên bêpergal ên ne-rihetî zexta xwînê bilind pêşve bibin.
Ji ber vê yekê zexta li ser arteriyan û lepikên xwînê wan teng dike, ji ber vê yekê zexta xwînê diherike.
Tansiyonê ne tiştek ku şevê pêşve diçe, ew pêşveçûnek hêdî hêdî ye. Heke hûn guman dikin ku dibe ku hûn zexta xwînê bilind bin, girîng e ku hûn bi GP-ê re li ser vebijarkên çêtirîn dermankirinê bipeyivin.
