Tansyon wo afekte youn nan kat granmoun nan UK a, men anpil moun pa konnen yo genyen li kòm sentòm yo pa toujou evidan oswa aparan. Pi bon fason pou w konnen si w gen tansyon wo se pou w tcheke lekti w regilyèman, swa pa doktè doktè w oswa famasyen lokal ou oswa w ap itilize yon monitè tansyon lakay ou. Lifestyle jwe yon gwo wòl nan trete tansyon wo. Si yon moun kontwole tansyon yo avèk siksè ak yon vi ki an sante, li ka evite, retade oswa diminye bezwen medikaman an.
Kalsyòm pèmèt san kaye nòmalman, misk ak nè yo fonksyone byen, ak kè a bat nòmalman. Pifò nan kalsyòm yo jwenn andedan zo ou
Klinik Cleveland te di sou sit entènèt yo: 'Kalsyòm pèmèt san kaye nòmalman, misk ak nè yo fonksyone byen, ak kè a bat nòmalman.
'Pifò nan kalsyòm yo jwenn andedan zo ou yo. Konsomasyon kalsyòm ensifizan ka ogmante tansyon epi ogmante risk pou tansyon wo.'
Òganizasyon sante, Bupa, rekòmande tou pou ajoute plis kalsyòm nan rejim yon moun pou ede amelyore tansyon wo.
Nan yon etid ak Bibliyotèk Nasyonal Medsin Ameriken Enstiti Nasyonal Sante, yo te envestige chak jou konsomasyon kalsyòm ak relasyon li ak tansyon.
Etid la te note: 'Plizyè etid revele ke konsomasyon kalsyòm ba gen rapò ak gwo prévalence de maladi kadyovaskilè tankou tansyon wo.'
Objektif etid la se te evalye estati konsomasyon kalsyòm ant gwoup tansyon wo ak normotansyon ak mennen ankèt sou korelasyon ki genyen ant konsomasyon kalsyòm dyetetik ak san presyon.
An konklizyon, konsomasyon kalsyòm chak jou nan pasyan tansyon wo yo te gen tandans pi ba pase sa yo ki nan sijè normotansive.
Epitou, parapò ak manje ki baze sou bèt, manje ki baze sou plant yo te gwo kontribitè nan sous kalsyòm pou tou de tansyon wo ak sijè normotansyon.
Lè konsomasyon kalsyòm yon moun ba, yo ka devlope tansyon wo akòz misk lis ki pa rilaks.
Souch la sou atè yo ak veso sangen yo fè yo pi etwat, kidonk, ogmante presyon san an ap koule tankou dlo.
Tansyon an se pa yon bagay ki devlope lannwit lan, li se yon devlopman gradyèl. Si w sispèk ou ka gen tansyon wo, li enpòtan pou w pale ak doktè w sou pi bon opsyon tretman.
