សម្ពាធឈាមខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យ 1 នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្សពេញវ័យ 4 នាក់នៅចក្រភពអង់គ្លេស ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានវាទេ ដោយសាររោគសញ្ញាមិនច្បាស់ ឬអាចកត់សម្គាល់បាន។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺត្រូវពិនិត្យការអានរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ មិនថាដោយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬប្រើឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ។ របៀបរស់នៅដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដោយជោគជ័យជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ពួកគេអាចជៀសវាង ពន្យារពេល ឬកាត់បន្ថយតម្រូវការថ្នាំ។
កាល់ស្យូមអនុញ្ញាតឱ្យឈាមកកធម្មតា សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងបេះដូងលោតធម្មតា។ កាល់ស្យូមភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នក។
គ្លីនិក Cleveland បាននិយាយនៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេថា 'កាល់ស្យូមអនុញ្ញាតឱ្យឈាមកកជាធម្មតា សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងបេះដូងលោតធម្មតា។
'កាល់ស្យូមភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ ការទទួលទានកាល់ស្យូមមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមផងដែរ។'
អង្គការសុខភាព Bupa ក៏ផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមកាល់ស្យូមបន្ថែមទៀតទៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីជួយសម្រួលសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយជាមួយបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិនៃសុខភាព ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃ និងវាទាក់ទងទៅនឹងសម្ពាធឈាមត្រូវបានស៊ើបអង្កេត។
ការសិក្សាបានកត់សម្គាល់៖ 'ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមទាបគឺទាក់ទងទៅនឹងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដូចជាជំងឺលើសឈាម។'
គោលបំណងនៃការសិក្សានេះគឺដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមរវាងក្រុមលើសសម្ពាធឈាម និងក្រុមសម្ពាធឈាមធម្មតា និងដើម្បីស៊ើបអង្កេតការជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមក្នុងរបបអាហារ និងសម្ពាធឈាម។
សរុបសេចក្តីមក ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺលើសឈាម មានទំនោរទាបជាងកម្រិតធម្មតានៃអ្នកជំងឺ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ទាក់ទងទៅនឹងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វ អាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺជាអ្នករួមចំណែកខ្ពស់ចំពោះប្រភពកាល់ស្យូមសម្រាប់ទាំងជំងឺលើសឈាម និងជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។
នៅពេលដែលការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមរបស់មនុស្សមានកម្រិតទាប ពួកគេអាចវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមដោយសារតែសាច់ដុំរលោងដែលមិនបានសម្រាក។
ភាពតានតឹងនៅលើសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យពួកគេរួមតូចដូច្នេះបង្កើនសម្ពាធនៃឈាមដែលហូរកាត់។
ភាពតានតឹងមិនមែនជាអ្វីដែលវិវឌ្ឍពេញមួយយប់នោះទេ វាគឺជាការវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។
