Високиот крвен притисок влијае на еден од четири возрасни во Велика Британија, но многу луѓе не знаат дека го имаат тоа бидејќи симптомите не се секогаш очигледни или забележливи. Најдобар начин да откриете дали имате висок крвен притисок е редовно да го читате вашето читање, или од вашиот лекар или локален фармацевт или со употреба на монитор за крвен притисок дома. Животниот стил игра огромна улога во лекувањето на висок крвен притисок. Ако некое лице успешно го контролира крвниот притисок со здрав начин на живот, може да избегне, одложи или намали потребата за лекови.
Калциумот дозволува крвта да се згрутчува нормално, мускулите и нервите да функционираат правилно, а срцето да го победи нормално. Поголемиот дел од калциумот се наоѓа во вашите коски
Клиниката Кливленд рече на нивната веб -страница: 'Калциумот дозволува крвта да се згрози нормално, мускулите и нервите да функционираат правилно, а срцето да го победи нормално.
'Поголемиот дел од калциумот се наоѓа во вашите коски. Несоодветното внесување на калциум исто така може да го зголеми крвниот притисок и да го зголеми ризикот за висок крвен притисок. '
Здравствената организација, Бупа, исто така препорачува да додадете повеќе калциум во нечија диета за да помогнете во подобрување на високиот крвен притисок.
Во студијата со Националната библиотека за медицина на САД Национален институт за здравство, секојдневно внесување на калциум и беше испитана врска со крвниот притисок.
Студијата забележа: 'Неколку студии откриле дека нискиот внес на калциум е поврзан со голема застапеност на кардиоваскуларни заболувања како што е хипертензија.' '
Целта на студијата беше да се процени статусот на внесот на калциум помеѓу групите за хипертензија и норматотизија и да се испита корелацијата помеѓу внесот на калциум во исхраната и крвниот притисок.
Како заклучок, дневниот внес на калциум кај пациенти со хипертензија има тенденција да биде помал од оној на нормотензивните субјекти.
Исто така, во однос на храната базирана на животни, растителната храна беше високи придонесувачи на изворите на калциум и за субјектите за хипертензија и за норматотизија.
Кога внесот на калциум на лицето е мал, тие можат да развијат висок крвен притисок како резултат на не-релаксирани мазни мускули.
Вирусот на артериите и крвните садови ги прави потесни, според тоа, зголемувајќи го притисокот на крвта што тече низ.
Напнатоста не е нешто што се развива преку ноќ, тоа е постепен развој. Ако се сомневате дека може да имате висок крвен притисок, важно е да зборувате со вашиот лекар за најдобрите опции за третман.
