Igbẹ ẹjẹ giga ni ipa lori ọkan ninu awọn agbalagba mẹrin ni UK, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ pe wọn ko ni awọn aami ko han tabi akiyesi. Ọna ti o dara julọ lati wa ti o ba ni titẹ ẹjẹ ti o ga ni lati ni kika kika rẹ nigbagbogbo, boya nipasẹ GP rẹ tabi oloogun agbegbe tabi lilo atẹle titẹ ẹjẹ ni ile. Igbesi aye mu ipa nla ni atọju titẹ ẹjẹ giga. Ti eniyan ba ṣaṣeyọri ni iṣakoso ẹjẹ wọn pẹlu igbesi aye ilera, wọn le yago fun, idaduro tabi dinku iwulo fun oogun.
Kalisisi gba ẹjẹ laaye lati Clot Ni igbagbogbo, awọn iṣan ati awọn iṣan lati ṣiṣẹ daradara, ati ọkan lati lu deede. Julọ ti kalisiomu ni a rii ninu awọn eegun rẹ
The Cleveland Clinic said on their website: 'Calcium allows blood to clot normally, muscles and nerves to function properly, and the heart to beat normally.
'Julọ ti kalisiomu ti wa ninu awọn egungun rẹ. Itẹjade kaliomu ti ko pe o le tun mu eewu ẹjẹ pọ si ati mu eewu rẹ pọ si fun titẹ ẹjẹ giga. '
Ẹgbẹ Ilera, Supa, tun ṣeduro fifiji sii kalisi si ounjẹ ẹnikan lati ṣe iranlọwọ lati mu titẹ ẹjẹ giga.
Ninu iwadii kan pẹlu ile-ikawe ti orilẹ-ede AMẸRIKA ti oogun ile-iṣẹ Media wa, gbigbemi kaliomu ojoojumọ ati pe o ni ibatan si titẹ ẹjẹ ti ni iwadii.
Iwadi ti a ṣe akiyesi: 'Awọn ijinlẹ Ọpọlọpọ awọn gbigbemi kekere ni ibatan si akoko ti o ni ibatan si ipin giga ti awọn arun paali ati'
Ero ti iwadi naa ni lati ṣe iṣiro ipo ti gbigbejade kalisiomu ati awọn ẹgbẹ ti ikede ati lati ṣe iwadii ibamu pẹlu gbigbemi kalisiọnu ati titẹ ẹjẹ.
Ni ipari, gbigbemi kalisi ojoojumọ ti awọn alaisan haipatero naa ṣe itara lati jẹ kekere ju ti awọn akọle ti bogote.
Pẹlupẹlu, ibatan si awọn ounjẹ ti o dawọ, awọn ounjẹ orisun ọgbin jẹ awọn olutọpa giga si awọn orisun fun haipatensonu mejeeji ati awọn akọle tiyaju.
Nigbati gbigbesi kalisi ti eniyan kekere kan kere, wọn le ṣe agbekalẹ titẹ ẹjẹ giga nitori awọn iṣan dan awọn iṣan.
Igara lori awọn àgọ ati awọn ohun elo ẹjẹ mu ki wọn binu, nitorina, pọ si titẹ ti ẹjẹ ti nṣan nipasẹ.
Ibajẹ kii ṣe nkan ti o dagbasoke ni alẹ moju, o jẹ idagbasoke mimu. Ti o ba fura pe o le ni titẹ ẹjẹ ti o ga, o ṣe pataki lati ba GP rẹ nipa awọn aṣayan itọju ti o dara julọ.
