Kgatelelo ya madi ya godimo e ama motho o tee go ba bane ba bagolo ka UK, eupša batho ba bantši ga ba tsebe gore ba na le yona ka ge dika e se ka mehla di bonagalago goba di lemogegago. Tsela ye kaone ya go hwetša ge e ba o na le kgatelelo ya godimo ya madi ke go dira gore go bala ga gago go hlahlobje ka mehla, e ka ba ke ngaka ya gago ya setšhaba goba rakhemisi wa lefelong leo goba go šomiša sedirišwa sa go hlokomela kgatelelo ya madi ka gae. Mokgwa wa bophelo o kgatha tema e kgolo kudu go alafeng kgatelelo ya madi. Ge motho a ka laola kgatelelo ya gagwe ya madi ka katlego ka mokgwa wa bophelo bjo bobotse, a ka efoga, a diegiša goba a fokotša go nyakega ga dihlare.
Calcium e dumelela madi go kgotlelela ka mo go tlwaelegilego, mešifa le ditšhika gore di šome gabotse le gore pelo e bethe ka mo go tlwaelegilego. Bontši bja khalsiamo bo hwetšwa ka gare ga marapo a gago
Kliniki ya Cleveland e boletše mo wepsaeteng ya bona gore: 'Calcium e dumelela madi go kgotlelwa ka mokgwa wa tlwaelo, mešifa le methapo ya tšhika go šoma gabotse, le pelo go betha ka tlwaelo.'
'Bontši bja khalsiamo bo hwetšwa ka gare ga marapo a gago. Go se je khalsiamo ka mo go lekanego le gona go ka oketša kgatelelo ya madi le go oketša kotsi ya gago ya kgatelelo ya madi.'
Mokgatlo wa maphelo, Bupa, le wona o šišinya go oketša khalsiamo ye ntši dijong tša motho go thuša go kaonafatša kgatelelo ya madi.
Thutong le US National Library of Medicine National Institutes of Health, go ja khalsiamo letšatši le letšatši le kamano ya yona le kgatelelo ya madi go ile gwa nyakišišwa.
Thuto e lemogile gore: 'Dinyakišišo tše mmalwa di utollotše gore go ja khalsiamo ya fase go amana le go ata mo go phagamego ga malwetši a pelo le methapo a go swana le kgatelelo ya madi.'
Maikemišetšo a nyakišišo ye e be e le go sekaseka maemo a go ja khalsiamo magareng ga dihlopha tša kgatelelo ya madi le ya normotension le go nyakišiša tswalano magareng ga go ja khalsiamo ka dijo le kgatelelo ya madi.
Ge re phetha, go ja khalsiamo ya letšatši le letšatši ga balwetši ba kgatelelo ya madi go be go e-na le tshekamelo ya go ba tlase go feta ya batho bao ba nago le kgatelelo ya madi e tlwaelegilego.
Gape, ge go bapetšwa le dijo tše di theilwego diphoofolong, dijo tše di theilwego go dibjalo e be e le baabi ba godimo go methopo ya khalsiamo go bobedi baanegwa ba kgatelelo ya madi le ya normotension.
Ge motho a ja khalsiamo e le fase, a ka ba le kgatelelo ya godimo ya madi ka lebaka la mešifa ye boreledi yeo e sa iketlago.
Kgateletšego ya ditšhika le methapong ya madi e dira gore e be tše sesane, ka gona, e oketša kgateletšo ya madi ao a elelago ka gare.
Kgateletšego ga se selo seo se tšwelelago ka bošego bjo tee, ke tšwelopele ya ganyenyane-ganyenyane. Ge o belaela gore o ka ba le kgatelelo ya godimo ya madi, go bohlokwa go bolela le ngaka ya gago ya setšhaba ka dikgetho tše kaone tša kalafo.
