Kgatelelo ya godimo ya madi e ama motho o tee go ba bane ba batho ba bagolo ka UK, eupša batho ba bantši ga ba tsebe gore ba na le yona ka ge dika di se gona ka mehla tšeo di lego molaleng goba tšeo di lemogegago. Tsela e kaone ya go hwetša ge e ba o e-na le kgatelelo e phagamego ya madi ke gore go bala ga gago go hlahlobje ka mehla, e ka ba ke ngaka ya gago ya setšhaba goba rakhemisi wa lefelong leo goba go diriša sedirišwa sa go hlokomela kgatelelo ya madi ka gae. Mokgwa wa bophelo o kgatha tema e kgolo kudu go alafeng kgatelelo e phagamego ya madi. Ge motho a laola kgatelelo ya gagwe ya madi ka katlego ka mokgwa wa bophelo bjo bobotse, a ka efoga, a diegiša goba a fokotša go nyakega ga dihlare.
Khalsiamo e dumelela madi go kgotlela ka tsela e tlwaelegilego, mešifa le methapo ya tšhika di šoma gabotse, le pelo ya go betha ka tsela e tlwaelegilego. Bontši bja khalsiamo bo hwetšwa ka gare ga marapo a gago .
Cleveland Clinic e boletše wepesaeteng ya bona: 'calcium e dumelela madi go kgotlela ka tlwaelo, mešifa le methapo ya tšhika go šoma gabotse, le pelo go betha ka tsela e tlwaelegilego.
'Bontši bja khalsiamo bo hwetšwa ka gare ga marapo a gago. Go ja khalsiamo mo go sa lekanego le gona go ka oketša kgatelelo ya madi le go oketša kotsi ya gago ya kgatelelo ya godimo ya madi.'
Mokgatlo wa tša maphelo, BUPA, gape o kgothaletša go oketša khalsiamo e oketšegilego dijong tša motho go thuša go kaonefatša kgatelelo ya godimo ya madi.
Thutong le US National Library of Medicine National Institutes of Health, letšatši le letšatši go ja khalsiamo le go nyakišišwa ka kgatelelo ya madi.
Thuto e lemogile gore: 'Dinyakišišo tše mmalwa di utollotše gore go ja khalsiamo ya fase go amana le go ata mo gogolo ga malwetši a pelo le methapo a go swana le kgatelelo ya madi.'
Maikemišetšo a nyakišišo ye e be e le go sekaseka maemo a go ja khalsiamo magareng ga dihlopha tša kgatelelo ya madi le tša normotension le go nyakišiša tswalano magareng ga go ja khalsiamo ya dijo le kgatelelo ya madi.
Ge re phetha, go ja ga khalsiamo ga letšatši le letšatši ga balwetši ba kgatelelo ya madi go be go e-na le tshekamelo ya go ba e nyenyane go feta ya batho bao ba nago le normotensive.
Le gona, ge go bapetšwa le dijo tše di theilwego diphoofolong, dijo tše di theilwego dibjalong e be e le baabi ba bagolo methopong ya khalsiamo bakeng sa bobedi kgatelelo ya madi le ya normotension.
Ge go ja khalsiamo ya motho go le fase, ba ka ba le kgatelelo ya godimo ya madi ka lebaka la mešifa ye boreledi yeo e sa iketlego.
Ka gona, kgatelelo ya ditšhika le methapo ya madi e dira gore di be tše di tshesane, ka gona, di oketša kgateletšo ya madi ao a elelago.
Kgateletšego ga se selo seo se golago ka bošego bjo tee, ke tlhabollo ya ganyenyane-ganyenyane. Ge o belaela gore o ka ba le kgatelelo ya godimo ya madi, go bohlokwa go bolela le GP ya gago ka dikgetho tše kaone tša kalafo.
