يۇقىرى قان بېسىم ئەنگىلىيەدىكى تۆت قۇرامىغا يەتكەنلەرگە تەسىر قىلىدۇ, ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېنىق ياكى كۆرۈنەرلىك ئەمەس. ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىم بولسا, سىز دائىم سىزنىڭ GP ياكى يەرلىك دورىگەرلىكىڭىز ياكى يەرلىك دورىگەرلىكىڭىز ياكى قان بېسىملىق پروگراممىسى ئارقىلىق تەكشۈرۈلگەنلىكىنى بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. تۇرمۇش ئۇسۇلى يۇقىرى قان بېسىمنى داۋالاشتا زور رول ئوينايدۇ. ئەگەر ئادەم ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن قان بېسىمنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلسا, ئۇلار داۋالاشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن, كېچىكىش ياكى ئازايتىشى مۇمكىن.
كالتسىي نورمال, مۇسكۇل ۋە نېرۋىلار نورمال ۋە نېرۋىلارنى نورمال ئۇرۇپ, نورمال ئۇرۇشقا مەجبۇرلايدۇ. كۆپىنچە كالتسىي سۆڭىكىڭىزنىڭ ئىچىدە ئۇچرايدۇ
سىرىن نۇتلاندمىسىنىڭ تور بېتىدىن ئېيتقاندا: 'مىرسكۇمىسى نورمال, مۇسكۇل ۋە نېرۋىلارنىڭ نورمال ئىپادىلىشى ۋە نورمال چېكىنىشى نورمال ئەھۋال.
'كۆپىنچە كالتسىي سۆڭەكلىرىڭىزدە بايقالغان. كالتسىي مىقدارى يېتەرلىك قان بېسىمنى ئاشۇرالايدۇ ۋە يۇقىرى قان بېسىمنىڭ خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.'
سەھىيە تەشكىلاتى, BUP, يەنە بەدەن بېسىمىنى ياخشىلاش ئۈچۈن, ئۆمۈچۈكنى قوشاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
مېدىباتىك پەن دۆلىتى دۆلەتلىك سابىق تەتقىقاتلىرى بىلەن بىرلىكتە ئوقۇيدىغان, كۈندىلىك كالتسىيلىق ئىنستىتۇتى بىلەن ئوقۇش تارىخىدا, قان بېسىمى تەكشۈرۈلەۋاتىدۇ.
تەتقىقات ئەسكەرتىش نامۇ قىلىنغان: «بىر قانچە تەتقىقاتتا تۆۋەن ئارىلالىقنىڭ ئىچىش سۇيۇقلۇقى قاتارلىق يۈرەك قان تومۇردىكى كېسەللىكلەرنىڭ يۇقىرى بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاشكارىلاندى.
تەتقىقاتنىڭ مەقسىتى كاللام ۋە نامراتلار توپىدىكى ھالەتنىڭ ھالىتىنى باھالاش ۋە يېمەك-ئىچ ساندىيۇمنىڭ يېمەك-ئىچمەك, قان بېسىمى بىلەن باغلىنىشنى تەكشۈرگۈچى.
خۇلاسە دە, كۈندىلىك كالتسىي بىمارلىرى بىمارلىرى بىمارلىرىنىڭ نورمال سۇبيېكتىنىڭدىن تۆۋەن بولۇشىنى ئۆتۈندى.
شۇنداقلا, ھايۋانلارنى ئاساس قىلغان يېمەكلىكلەرگە نىسبەتەن, ئۆسۈملۈك ئاساس قىلغان يېمەكلىكلەر يۇقىرى قان بېسىم ۋە مانمېلاشتۇرۇش پەنلىرى ۋە نەمۇسىز ئورۇنلاشتۇرۇشلارنىڭ زامانىۋى مەنبەلىرىگە باغلانغان.
بىر ئادەمنىڭ كالتسىي قوبۇل قىلغىنى تۆۋەن بولغاندا, ئۇلار بوشاشماي سىلىق مۇساپىلەر سەۋەبىدىن يۇقىرى قان بېسىمنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ.
ئارتېرىيە ۋە قان تومۇرلىرىغا جىددىيلىشىپ, قان ئېقىپ كېتىۋاتقان قاننىڭ بېسىمى كۈچىيىتىدۇ.
جىددىيلىك بىر كېچىدىلا تەرەققىي قىلدۇرمايدىغان, ئۇ تەدرىجىي تەرەققىياتى. ئەگەر سىز گۇمانلىنىشىڭىز مۇمكىن بولسا, ئەڭ ياخشى داۋالاش تاللانمىلىرى توغرىسىدا سۆزلەش تولىمۇ مۇھىم.
