Улуу Британиядагы төрт чоң кишилердин жогорку деңгээлине чейин кан басымы аларга таасир этет, бирок алардын симптомдору байкабай же байкалбай калган деп көп адамдар билишпейт. Кан басымы жогору болсо, анда сиздин чоң басымыңыз бар болсо, анда сиздин GP же жергиликтүү фармацевт же үйдө кан басымынын мониторун колдонуп, сиздин окууңузду такай текшерип туруңуз. Жашоонун жогорку басымын дарылоодо жашоодо чоң ролду ойнойт. Эгерде адам дени сак жашоо менен кан басымын ийгиликтүү башкарса, алар дары-дармекке алып келиши же азайтышы мүмкүн.
Кальций кандагы канды кадимкидей, булчуңдар жана нервдер менен туура иштеши үчүн, адаттагыдай согуп кетүүгө мүмкүндүк берет. Кальцийдин көпчүлүгү сөөктөрүңүздүн ичинде табылды
Кливленд клиникасы өз веб-сайтында: 'кальций, булчуңдар, булчуңдар жана нервдерди туура иштеши үчүн, демек, жүрөк нормалдуу болуп кетиши мүмкүн.
'Кальцийдин көпчүлүгү сөөктөрүңүздүн ичинде табылды. Кальций жетишсиз кальций кан басымын жогорулатып, кан басымы үчүн тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн.'
Ден-соолукту уюштуруу, Бупа, ошондой эле кан басымын жогорулатууга жардам берүү үчүн диетага көбүрөөк кальцийди кошууну сунуштайт.
АКШнын Улуттук китепканасы менен изилдөөдө Улуттук саламаттыкты сактоо, күнүмдүк кальций институттары жана кан басымына байланыштуу изилдөө жүргүзүлдү.
Изилдөө: 'Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, кальций азаптары гипертония сыяктуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын кеңири жайылышына байланыштуу. '
Изилдөөнүн максаты гипертония жана нормотиония топторунун ортосунда кальцийдин абалын баалоо жана кальцийдин диеталык жана кан басымынын ортосундагы байланышты иликтөө.
Жыйынтыктап айтканда, гипертония бейтаптарынын күнүмдүк кальцийи нурлуу предметтерге караганда төмөн болгон.
Ошондой эле, жаныбарларга негизделген тамак-ашка салыштырмалуу өсүмдүктөргө негизделген азык-түлүк гипертония жана нормотия предметтеринин кальций булактарына салым кошкон.
Адамдын кальцийи төмөн болгондо, жайбаракатсыз эмес жылмакай булчуңдарга байланыштуу кан басымын өрчүтүшү мүмкүн.
Артериядагы жана кан тамырларындагы штамм аларды тар болуучу, ошондуктан кан агып жаткан кан басымын көбөйтүүгө түрткү берет.
Чыңалуу - бир эле түнү пайда болгон нерсе эмес, бул акырындык менен өнүгүү. Эгер сиз кан басымыңыз жогору болушу мүмкүн деп шектенсеңиз, анда GP менен дарылоонун эң жакшы жолдору жөнүндө сүйлөшүү маанилүү.
