Tekanan darah tinggi mangaruhan dina opat déwasa di Inggris, tapi seueur jalma henteu terang yén éta salaku gejala henteu dikenal atanapi anu katingali. Cara anu pangsaéna pikeun terang upami anjeun gaduh tekanan darah tinggi mangrupikeun maca rutin dipariksa, boh ku gP atanapi farmacist anjeun atanapi nganggo monitor tekanan getih. Gaya hirup maénkeun peran anu ageung dina ngarawat tekanan darah tinggi. Upami jalma anu usaha ngatur tekanan getihna kalayan gaya hirup séhat, aranjeunna tiasa nyingkahan, ngareureuhkeun atanapi ngirangan kabutuhan perumahan.
Kalsium ngamungkinkeun getih janten kerang, otot sareng saraf pikeun fungsina leres, sareng jantung pikeun ngéléhkeun biasana. Kalolobaan kalsium kapanggih dina jero tulang anjeun
Pulik Cleveland, halaman wéb: turium ngamungkinkeun Grotsy pikeun mupodik, otot sareng sfies kanggo fungsina leres, sareng jantung pikeun ngéléhkeun biasana.
'Kalolobaan kalsium kapanggih dina jero tulang anjeun. Asupan kalsium anu teu cekap ogé ningkat tekanan darah sareng ningkatkeun résiko kanggo tekanan darah tinggi. '
Organisasi kaséhatan, boam, ogé nyarankeun nambihan langkung kalérum kanggo diet hiji hiji kanggo ngabantosan tekanan darah tinggi.
Dina pangajaran sareng perpustakaan nasional urang nasional tina Institén Kaséhatan Nasional, asupan kalker poéan unggal dinten sareng éta hubungan tekanan darah ditaliti.
Stattuarana kasebut diarangkeun: Tina 'Sababaraha studi nungkabkeun éta asupan kalsium kalérum anu aya hubunganana sareng nyegahéhat karéta anu luhur sapertos hipertensi. '
Nembukan pangajaran nyaéta pikeun ngevaluasi status kalsium antara hiperténsi sareng gugus Normectensial sareng nalungtik asupan korély sareng tekanan dohara.
Dina kacindekan, intandingan kalsium saderhana tina pasien imperténsi ngalelepkeun tibatan hiji-matéri noroténsi.
Ogé, relatif pikeun tuangeun, sato-sato, katuangan dumasar paribut luhur ngagambarkeun sumber pikeun hipertensi sareng kertas normotensi.
Nalika asupan kalsium jalma low, aranjeunna tiasa ngembangkeun tekanan darah tinggi kusabab otot pelu lemes.
Galur dina arteri sareng pembuluh getih ngajadikeun aranjeunna nyémel, janten, ningkatkeun tekanan getih anu ngalir.
Nimpanan henteu mangrupikeun hal anu tumbuh sapeuting, éta mangrupikeun kamekaran sacara bertahap. Upami anjeun kasuksésan anjeun tiasa gaduh tekanan darah tinggi, penting pikeun nyarios nganggo GP anjeun ngeunaan pilihan pengobatan pangsaéna.
