Tekanan Darah tinggi mengaruhi siji ing papat wong diwasa ing Inggris, nanging akeh wong ora ngerti dheweke duwe kaya gejala ora jelas utawa katon. Cara paling apik kanggo ngerteni manawa sampeyan duwe tekanan getih sing dhuwur yaiku maca maca kanthi rutin, uga dening GP utawa farmasi utawa piranti lokal utawa nggunakake monitor tekanan getih utawa nggunakake monitor tekanan getih ing omah. Gaya urip nduweni peran sing gedhe kanggo ngobati tekanan darah tinggi. Yen wong sukses ngontrol tekanan getih kanthi gaya urip sing sehat, bisa uga ora, wektu tundha utawa nyuda kabutuhan obat.
Kalsium ngidini getih kanggo nyusup biasane, otot lan saraf bisa mlaku kanthi bener, lan jantung bisa diombe biasane. Umume kalsium ditemokake ing balung sampeyan
Klinik cleveland ujar ing situs web: 'Kalsium ngidini getih ngidini getih biasane, otot lan saraf bisa mlaku kanthi bener, lan jantung bisa diombe kanthi normal, lan jantung bisa diombe kanthi becik.
'Umume kalsium ditemokake ing balung sampeyan. Intake intake kalsium bisa uga nambah tekanan getih lan nambah resiko kanggo tekanan darah tinggi.' '
Organisasi Kesehatan, Bupa, uga menehi saran nambah kalsium kanggo diet kanggo mbantu nambah tekanan darah tinggi.
Ing panaliten karo perpustakaan kesehatan nasional AS, Institut Kesehatan Nasional AS, asupal kalsium sing saben dinane lan gegayutan karo tekanan getih diselidiki.
Panaliten kasebut nyathet: 'Sawetara panliten ing asupan kalsium sing kurang ana gandhengane karo prevalensi sing dhuwur saka penyakit kardiovaskular kayata hipertensi.' '
Tujuan panaliten yaiku kanggo ngevaluasi status asupan kalsium lan normon lan norma lan neliti korélasi antarane intake kalsium diet lan tekanan getih.
Kesimpulane, penghasilan kalsium hipertensi Hipertensi Hipertensi kanthi luwih murah tinimbang subjek normotensive.
Kajaba iku, dulur kanggo panganan adhedhasar kewan, panganan adhedhasar tanduran minangka kontributor sing dhuwur kanggo sumber kalsium kanggo sumber hipertensi lan normension.
Yen asupan kalsium wong kurang, mula bisa ngalami tekanan darah tinggi amarga otot sing ora santai.
Galur ing arteri lan pembuluh getih ndadekake dheweke luwih sempit, mula nambah tekanan getih sing mili.
Ketegangan ora ana sing ngembangake sewengi, dadi pembangunan bertahap. Yen sampeyan curiga sampeyan bisa uga meksa getih dhuwur, penting kanggo ngomong karo GP babagan pilihan perawatan paling apik.
