Tekanan darah tinggi kena pengaruh siji saka papat wong diwasa ing Inggris, nanging akeh wong sing ora ngerti yen dheweke nandhang penyakit kasebut amarga gejala kasebut ora katon utawa katon.Cara paling apik kanggo ngerteni manawa sampeyan duwe tekanan darah tinggi yaiku mriksa maca kanthi rutin, dening dokter umum utawa apoteker lokal utawa nggunakake monitor tekanan darah ing omah.Gaya urip nduweni peran gedhe kanggo ngobati tekanan darah tinggi.Yen wong kasil ngontrol tekanan getih kanthi gaya urip sing sehat, dheweke bisa nyingkiri, tundha utawa nyuda kabutuhan obat.
Kalsium ngidini getih beku kanthi normal, otot lan saraf bisa mlaku kanthi bener, lan jantung bisa ngalahake normal.Umume kalsium ditemokake ing balung sampeyan
Klinik Cleveland ujar ing situs web: 'Kalsium ngidini getih beku kanthi normal, otot lan saraf bisa mlaku kanthi bener, lan jantung bisa ngalahake normal.
'Sebagéan gedhé kalsium ditemokake ing balung sampeyan. Asupan kalsium sing ora nyukupi uga bisa nambah tekanan getih lan nambah risiko tekanan darah tinggi.'
Organisasi kesehatan, Bupa, uga nyaranake nambahake kalsium ing diet kanggo mbantu ningkatake tekanan darah tinggi.
Ing panaliten karo US National Library of Medicine National Institutes of Health, asupan kalsium saben dina lan hubungane karo tekanan getih diselidiki.
Panaliten kasebut nyathet: 'Sawetara studi ngandhakake yen asupan kalsium sing kurang ana hubungane karo prevalensi penyakit kardiovaskular kayata hipertensi.'
Tujuan saka panliten iki yaiku kanggo ngevaluasi status asupan kalsium antarane kelompok hipertensi lan normotensi lan kanggo neliti korélasi antara asupan kalsium diet lan tekanan getih.
Kesimpulane, asupan kalsium saben dina pasien hipertensi cenderung luwih murah tinimbang subyek normotensi.
Uga, relatif kanggo panganan adhedhasar kewan, panganan basis tanduran minangka kontributor dhuwur kanggo sumber kalsium kanggo loro hipertensi lan subyek normotensi.
Nalika asupan kalsium kurang, bisa ngalami tekanan darah tinggi amarga otot polos sing ora rileks.
Ketegangan ing arteri lan pembuluh getih nggawe dheweke luwih sempit, mula, nambah tekanan getih sing mili.
Ketegangan ora kedadeyan ing wayah wengi, nanging pangembangan bertahap.Yen sampeyan curiga sampeyan duwe tekanan darah tinggi, penting kanggo ngomong karo dokter babagan pilihan perawatan sing paling apik.
