ʻO ke koko koko kiʻekiʻe e pili ana i hoʻokahi ma nā pākekeʻehā i ka UK, akāʻaʻoleʻike ka nui o ka poʻe e like me nā hōʻailona aʻikeʻoleʻia. ʻO ke ala maikaʻi loa eʻike ai inā loaʻa iāʻoe keʻano koko kiʻekiʻe e loaʻa ana i kāu heluheluʻana, a iʻole kāu mea nānā a iʻole ka hoʻohanaʻana i kahi mea nānā koko a iʻole ka hoʻohanaʻana i kahi mea nānā koko ʻO ke ola keʻano o keʻano nui i ka mālamaʻana i ke koko kiʻekiʻe. Inā mālama maikaʻi ke kanaka i ko lākou koko me ke ola olakino, e paleʻole lākou, e lohi a hōʻemi paha i ka pono no ka lāʻau lapaʻau.
Hāʻawi ka calcium i ke koko i ka clog maʻamau, a me nā'ā'ī a me nā nerves e hana pono, a me ka naʻau e hahau maʻamau. Loaʻa ka hapa nui o ka calcium i loko o kou mau iwi
Ua'ōleloʻo Cliveland Cliveland i kā lākou pūnaewele: 'Eʻae i ka callim i ke koko i ke koko, a me nā'ūhā a me ka puʻuwai e hana pono ai.
'Ua loaʻa ka hapa nui o ka calcium i loko o kou mau iwi.ʻAʻole e hoʻonui pū i ke koko calcium e hoʻonui ai i ke koko a hoʻonui i kou hopena i ke koko koko.
ʻO ka hui olakino,ʻo Bupa, keʻano o ka hoʻohuiʻana i ka calcium hou aku e kōkua i ka meaʻai i ke koko kiʻekiʻe.
I loko o kahi hoʻopaʻa noiʻi me ka waihona o ka USʻAmelika Hui PūʻIa o ka Pūnaeweleʻo GREST o ke olakino o ke olakino a me kēia lā intallige A me ka pilina o ke koko.
ʻO ke aʻoʻana:
ʻO ka pahuhopu o ke aʻoʻana e loiloi i ke kūlana o ka calcium intake ma waena o nā hui hypertension a me nā huiʻole o keʻano
I ka hopena, ke kauʻana o kēlā me kēia lā i kēlā me kēia lā i nā mea maʻi hypertension ma lalo o nā kumuhana maʻamau.
Eia kekahi, pili i nā meaʻai holoholona e pili ana i nā holoholona e pili ana i nā meaʻai e pili ana i nā mea kanu lāʻau i nā kumu kālā no ka calcternsion a me nā kumuhana maʻamau.
I ka haʻahaʻa o kahi caltium o ke kanaka, hiki iā lākou ke hoʻomohala i ke koko kiʻekiʻe ma muli o nāʻano kīnāʻoleʻole
ʻO ka hoʻopiʻiʻana i nā mea nona nā mea hana a me nā kīʻaha koko e hoʻoikaika ai iā lākou, no laila, e hoʻonui ana i ke kaomi o ke koko e kahe ana.
ʻAʻole kahi mea e ulu ai ka uluʻana o ka pō, he hana wikiwiki. Inā kānaluaʻoe e loaʻa paha iāʻoe ke kiʻekiʻe koko kiʻekiʻe, he mea nui ia e'ōlelo me kāu GP e pili ana i nā koho lapaʻau maikaʻi loa.
