Hipertentsio arteriala Erresuma Batuko lau helduetan eragina du, baina jende askok ez dakite sintomak ez direla beti ageriko edo nabaritzen diren. Hipertentsio arteriala baduzu jakiteko modurik onena zure irakurketa aldian-aldian egiaztatzea da, zure GP edo tokiko farmazialariak edo odol presioaren monitore bat erabiltzea etxean. Bizimoduak izugarrizko eginkizuna du hipertentsio arteriala tratatzeko. Pertsona batek bere odol presioa bizimodu osasuntsuarekin kontrolatzen badu, botikak saihestu, atzeratu edo murriztuko lukete.
Kaltzioak odola normaltasunez, muskuluak eta nerbioak behar bezala funtziona ditzake, eta bihotza normalean irabazteko. Kaltzio gehienak zure hezurretan aurkitzen dira
Cleveland Clinic-ek bere webgunean esan zuen: 'Kaltzioak odola normalean kobratzeko aukera ematen du, muskuluak eta nerbioak behar bezala funtziona dezan eta bihotza normalean irabazteko.
'Kaltzio gehiena zure hezurretan aurkitzen da. Kaltzio-sarrera eskasa ere odol presioa areagotu eta hipertentsio arteriala areagotu dezake. '
Osasun erakundeak, BUPAk, gainera, kaltzio gehiago gehitzea gomendatzen du odol presio handia hobetzen laguntzeko.
Medikuntzako AEBetako Liburutegi Nazionala Osasun Institutu Nazionalak, eguneroko kaltzioaren kontsumoa eta hipertentsioarekin erlazionatuta zegoen.
Azterketa adierazi da: 'Hainbat ikerketek agerian utzi zuten kaltzio-sarrera baxua hipertentsioa bezalako gaixotasun kardiobaskularren prebalentzia handiarekin lotuta dagoela. '
Azterketaren helburua hipertentsioaren eta normotentsioko taldeen arteko kaltzio-kontsumoaren egoera ebaluatzea eta kaltzioaren kontsumoaren eta odol presioaren arteko korrelazioa ikertzea zen.
Ondorioz, hipertentsioko gaixoen eguneroko kaltzioaren kontsumoa gai normotentsiboen baino txikiagoa izan zen.
Gainera, animalien oinarritutako elikagaiei dagokienez, landareetan oinarritutako elikagaiak kaltzio iturrientzako laguntzaile handiak izan ziren hipertentsio eta normotentsioko gaietarako.
Pertsona baten kaltzio-sarrera baxua denean, hipertentsio arteriala garatu dezakete, lasaitu gabeko muskulu leunak direla eta.
Arterioen eta odol hodien gaineko tentsioak estuagoak dira, beraz, odolaren presioa handituz.
Tentsioa ez da gau osoan garatzen den zerbait, garapen pixkanaka da. Presio arteriala izan dezakezula susmatzen baduzu, garrantzitsua da zure GParekin hitz egitea tratamendu aukera onenei buruz.
