Tha an Dr Hatch a' toirt fa-near sin bidh cuideam fala an-còmhnaidh ag atharrachadh, agus faodaidh e àrdachadh le cuideam no rè eacarsaich.Is dòcha nach biodh tu air do dhearbhadh le bruthadh-fala àrd gus an deach do sgrùdadh grunn thursan.Dha fir, is e an droch naidheachd gu bheil iad nas dualtaich a bhith air an lorg le hypertensive na boireannaich.
Tha an Dr Hatch ag ràdh gu bheil na factaran cunnairt nach gabh atharrachadh a’ toirt a-steach:
Gnè - tha fir nas dualtaiche mòr-fhulangas a leasachadh na boireannaich
Rèis - Tha cunnart nas àirde aig Ameireaganaich Afraganach na rèisean eile
Aois - mar as sine a gheibh thu is ann as dualtaiche a gheibh thu cuideam fuil àrd
Eachdraidh teaghlaich - an Dr.Tha notaichean Hatch dà uair nas cumanta ann an daoine le 1 no 2 phàrant trom-dhroch bhuaidh
Galar dubhaig leantainneach - tha daoine le galar dubhaig leantainneach ann an cunnart nas motha airson bruthadh-fala àrd
A bharrachd air an sin, tha cuid de na factaran cunnairt as urrainn dhut smachd a chumail orra.Nam measg tha:
Daithead mì-fhallain a tha cuideachd àrd ann an sodium
Gun a bhith ag eacarsaich
A bhith reamhar
Ag òl cus deoch làidir
Smocadh no cleachdadh tombaca
Le tinneas an t-siùcair
Strus
Làimhseachadh hip-fhulangas
Aon uair 's gu bheil fear air a dhearbhadh le mòr-fhulangas, feumaidh e leigheas fhaighinn.Tha an Dr Hatch ag ràdh a 'fàgail faodaidh bruthadh-fala àrd gun làimhseachadh galair dubhaig, galar artaire coronaich, galar sgamhain, fàilligeadh cridhe agus stròc adhbhrachadh.Tha e cuideachd mar aon de na rudan as motha a tha a’ cur ri galair cardiovascular agus galair artaire iomaill, a rèir an Dr Hatch.Tha an Dr Hatch ag ràdh gur e prìomh phàirt ann a bhith a’ làimhseachadh hip-fhulangas atharrachadh dòigh-beatha, leithid daithead, call cuideim agus eacarsaich.Tha an Dotair Hatch a' moladh an daithead DASH, a tha a' seasamh airson Dòigh-obrach Diadhaidh gus stad a chur air lùth-dhroch bhuaidh.Le mòr-dhroch ìre ìre 1, faodaidh tu a bhith an dùil gum moladh do dhotair do dhaithead atharrachadh, cuideam a chall agus eacarsaich.Tha an Dr Hatch ag ràdh gum faod seo leis fhèin buaidh mhath a thoirt air do chuideam-fala, ach tha e den bheachd gu bheil timcheall air 80% de na h-euslaintich aige fhathast feumach air cungaidh-leigheis airson do chuideachadh.Aon uair ‘s gu bheil thu air do dhearbhadh le mòr-fhulangas ìre 2, molaidh an dotair agad atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidh-leigheis.Am measg cuid de na cungaidhean-leigheis a dh’ fhaodadh do dhotair beachdachadh tha diuretics, luchd-bacadh seanail cailcium, luchd-bacadh enzyme tionndadh angiotensin (ACE) agus luchd-bacadh gabhadan angiotensin (ARBs).
bruthadh-fala àrd agus stròc
Tha e deatamach gum faigh thu smachd air do chuideam-fala.Mar a thuirt an Dr Hatch, faodaidh grunn shuidheachaidhean eile leantainn gu - stròc nam measg. Dha fir aig a bheil bliadhnaichean de bhruthadh-fala àrd neo-riaghlaidh, tha an cunnart airson stròc a’ dol am meud.Tha an Dr Hatch a' mìneachadh gu bheil mòr-fhulangas a' leantainn gu cruinneachadh de chlàr anns na h-artaigilean a tha a' dol dhan eanchainn.Canar atherosclerosis ris an cruinneachadh seo de chlàr, agus faodaidh mòr-fhulangas soithichean fala a dhèanamh nas buailtiche dha le bhith a’ dèanamh cron air lìnigeadh nan cladhaidhean.A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galaran, bidh cuideigin a’ fulang le stròc gach 40 diog anns na Stàitean Aonaichte.Tha an CDC cuideachd ag aithris gu bheil cuideigin a 'bàsachadh le stròc cha mhòr a h-uile 4 mionaidean.Is e an deagh naidheachd, ma tha mòr-fhulangas ort, chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil am milleadh air a dhèanamh, a rèir an Dr Hatch.Le call cuideim mòr agus a bhith beò beatha fhallain, faodaidh tu faighinn far cungaidhean-leigheis gus smachd a chumail air mòr-fhulangas.“Biodh còmhradh cunbhalach agad leis an dotair agad mun chuideam-fala agad,' thuirt an Dr Hatch.'Ma tha eòlas agad air bruthadh-fala àrd agus nach deach a làimhseachadh, faodaidh e fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh. Is e eòlas air do chuideam-fala am feart cunnairt àireamh 1 a ghabhas atharrachadh gus cuideachadh le casg a chuir air stròc, grèim-cridhe agus galair dubhaig.'
Airson tuilleadh fiosrachaidh mas e do thoil e tadhal air www.sejoygroup.com
