Di van demên dawî de, di dema danasîna nîv-salî de, germa destpêka havînê ligel xebata rojane ya mijûl bû sedem ku ez bi şev dereng li kirîna serhêl hişyar bimînim. Vê yekê di şevên dereng ên bê mebest de ku li ser karekî yekane sekinîn encam da. Tewra yên ku nekirin jî dibe ku êvarên xwe ji bo temaşekirina pêşandan an xwendinê bikar bînin, ku bibe sedema şevên dereng ên bêserûber. Her ku ez dereng radibim, roja din ez xwe westiyayî hîs dikim, û bi demê re, ev adeta laşê min xirabtir dike.
Ji ber vê yekê, bandorên xewê li ser laş çi ne? Di dema xew û bêxewiyê de tansiyona xwînê û asta oksîjenê çi ne?
Bandora xewê li ser laş
Pergala parastinê:
Xew baş: Fonksiyona berevaniyê zêde dike, hilberandin û karbidestiya hucreyên berevaniyê pêşve dike.
Bêxewî: Sîstema parastinê qels dike, metirsiya enfeksiyon û nexweşiyan zêde dike.
Tenduristiya dil:
Xew baş: Di tamîrkirin û domandina dil û damarên xwînê de dibe alîkar, xetera hîpertansiyon û nexweşiya dil kêm dike.
Bêxewî: Rîska nexweşiya dil, hîpertansiyon û felcê zêde dike.
Tenduristiya hestyarî û derûnî:
Xew baş: Mohiyê çêtir dike, nîşanên xemgîniyê û depresyonê kêm dike, û fonksiyona cognitive û bîranînê zêde dike.
Bêxewî: Xemgîniyê, depresiyon û guheztina mozê zêde dike û fonksiyona cognitive û bîranînê xera dike.
Metabolîzm û giranî:
Xew baş: Fonksiyonên metabolê yên normal diparêze, di rêveberiya giraniyê de dibe alîkar.
Bêxewî: Metabolîzmê têk dide, metirsiya qelewbûn û şekir zêde dike.
Zexta Xwînê û Asta Oksîjena Xwînê bi Xewna Xweş beramberî Bêxewîyê
Xew baş : Di dema xewê de, çalakiya pergala nerva sempatîk kêm dibe, dibe sedema kêmbûna rêjeya dil û tansiyona xwînê, ku dihêle ku pergala dil bêhna xwe bide û baş bibe.
Bêxewî : Aktîvkirina domdar a pergala nervê ya sempatîk dibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê, nemaze bi şev, xetera bûyerên dil û damar zêde dike.
Xew baş : Bi gelemperî, asta oksîjena xwînê di xewê de stabîl dimîne, û peydakirina oksîjenê ya têr ji tevnên laş re misoger dike.
Bêxewî : Digel ku bêxewî bixwe dibe ku rasterast nebe sedema daketinên girîng di asta oksîjena xwînê de, kêmbûna xewê ya kronîk dikare şêwazên nefesê biguhezîne, ku potansiyel bandorê li têrbûna oksîjenê bike, nemaze di kesên bi apnea xewê de.
Bi tevayî, xewa têr û bi kalîte ji bo domandina fonksiyonên laş ên cihê girîng e, di heman demê de bêxewiya kronîk dikare bandorên neyînî li tenduristiya dil, pergala berevanî, tenduristiya derûnî û metabolîzmê bike. Ji ber vê yekê, domandina adetên xewê yên baş ji bo tenduristiya giştî pêdivî ye.
Hevalên me berê xwe dane Miami ji bo FIME 2024 . Em hêvîdar in ku hemî pêşangeh û mêvanên ji welat û deverên demkî yên cihêreng xewek şevek aram û ezmûnek karsaziyek serfiraz hebe. Ji bîr nekin ku hûn biçin serdana me li standa No. I80 . Hevkar û hilberên weyên saxlem li benda we ne ku hûn wan rû bi rû biceribînin.
