እቲ ሕቡእ ወጻኢታት ምሸት ምሸት: ድቃስ ምስኣን ንጥዕናኻ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ

ኣብዚ ቀረባ እዋን፡ ኣብቲ ናይ መፋርቕ ዓመት ምዕባለ፡ ዋዒ መጀመርታ ሓጋይ ምስቲ ጽዑቕ ናይ መዓልቲ ስራሕ ተደሚሩ፡ ለይቲ ምሸት ኣብ ኢንተርነት ንኽቕጽል ኣኽኢሉኒ። እዚ ድማ ኣብ ሓደ ዕማም ዘተኮረ ብዘይተለምደ ምሸታዊ ለይትታት ኣምጺኡ። እቶም ዕዳጋ ዘይኮኑ ሰባት ከይተረፉ ምሸቶም ተጠቒሞም ምርኢታት ክዕዘቡ ወይ ከንብቡ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ኸኣ ምሸት ምሸት ብኣጋጣሚ ኺመርሕ ይኽእል እዩ። ደንጉየ ኣብ ዝደቀስኩሉ እዋን፡ ንጽባሒቱ ድኻም ይስምዓኒ፡ ምስ ግዜ ድማ፡ እዚ ልምዲ እዚ ንኣካላተይ ዝገደደ ስምዒት ከም ዝስምዖ ይገብር።

ስለዚ፡ ድቃስ ኣብ ኣካላት እንታይ ጽልዋ ኣለዎ? ኣብ እዋን ጽቡቕ ድቃስን ድቃስ ምስኣንን ጸቕጢ ደምን ኦክስጅንን እንታይ ይመስል?

ድቃስ ኣብ ኣካላት ዘለዎ ጽልዋ

ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፤

ጽቡቕ ድቃስ፡ ንስራሕ ምክልኻል ሕማም የዕቢ፡ ምፍራይን ብቕዓትን ዋህዮታት ምክልኻል ሕማም የደንፍዕ።

ድቃስ ምስኣን፦ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም የዳኽሞ፣ እዚ ድማ ንሓደጋ ረኽስታትን ሕማማትን ይውስኽ።

ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን:

ጽቡቕ ድቃስ ፡ ኣብ ምጽጋንን ምዕቃብን ልብን ሰራውር ደምን ይሕግዝ፡ እዚ ድማ ንሓደጋ ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ልብን ይንኪ።

ድቃስ ምስኣን ፡ ንሓደጋ ሕማም ልቢ፡ ልዑል ጸቕጢ ደምን ወቕዒን ይውስኽ።

ስምዒታውን ኣእምሮኣውን ጥዕና:

ጽቡቕ ድቃስ፡ ስሚዒት የመሓይሽ፡ ንጭንቀትን ምልክታት ጭንቀትን የጉድል፡ ከምኡ’ውን ንናይ ኣእምሮ ስራሕን ዝኽርን የዕቢ።

ድቃስ ምስኣን ፡ ጭንቀት፡ ጭንቀትን ምውጥዋጥ ስሚዒትን ይውስኽ፡ ንኣእምሮኣዊ ስራሕን ዝኽርን ድማ የዳኽሞ።

ምትሕልላፍ መግቢን ክብደትን፤

ጽቡቕ ድቃስ ፡ ንቡር ናይ ምትሕውዋስ ስራሕቲ ይሕሉ፡ ኣብ ምቁጽጻር ክብደት ይሕግዝ።

ድቃስ ምስኣን፦ ምትሕልላፍ መግቢ ይዘርግ፣ እዚ ድማ ንሓደጋ ስብሕን ሕማም ሽኮርን ይውስኽ።

ጸቕጢ ደምን ደምን ምስ ጽቡቕ ድቃስ ኣንጻር ድቃስ ምስኣን

ጸቕጢ ደም :

ጽቡቕ ድቃስ : ኣብ እዋን ድቃስ፡ እቲ ርህሩህ ስርዓተ ነርቭ ንጥፈት ይንኪ፡ እዚ ድማ ናብ ትሑት ህርመት ልብን ጸቕጢ ደምን የስዕብ፡ እዚ ድማ ነቲ ስርዓተ ልብን ስርዓተ ደምን ከዕርፍን ንኽምለስን የኽእሎ።

ድቃስ ምስኣን : ቀጻሊ ስሚዒታዊ ስርዓተ ነርቭ ምንቅስቓስ ውጽኢቱ ዝለዓለ ጸቕጢ ደም እዩ ዘስዕብ፣ ብፍላይ ኣብ ለይቲ፣ ንሓደጋ ናይ ልብን ስርዓተ ደምን ፍጻመታት ይውስኽ።

ናይ ደም ኦክስጅን :

ጽቡቕ ድቃስ : ብተለምዶ ኣብ እዋን ድቃስ መጠን ኦክስጅን ኣብ ደም ርጉእ ኮይኑ ስለዝጸንሕ ናብ ቲሹታት ኣካላት እኹል ቀረብ ኦክስጅን የረጋግጽ።

ድቃስ ምስኣን : ድቃስ ምስኣን ንባዕሉ ብቐጥታ ርኡይ ምንካይ ደረጃ ኦክስጅን ኣብ ደም ከስዕብ ዘይክእል እኳ እንተኾነ፡ ሕዱር ድቃስ ምጉዳል ግን ንቅርጺ ምስትንፋስ ክቕይሮ ይኽእል፡ ብፍላይ ኣብቶም ድቃስ ምስትንፋስ ዘለዎም ውልቀሰባት፡ ንጽባቐ ኦክስጅን ክጸልዎ ዝኽእል።

ብሓፈሻ፡ እኹልን ጽሬት ዘለዎን ድቃስ ንዝተፈላለዩ ስርሓት ኣካላት ንምዕቃብ ወሳኒ ክኸውን ከሎ፡ ሕዱር ድቃስ ምስኣን ግን ኣብ ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፡ ጥዕና ኣእምሮን ምትሕልላፍ መግቢን ኣሉታዊ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ንሓፈሻዊ ጥዕና ጽቡቕ ናይ ድቃስ ልምዲ ምዕቃብ ኣገዳሲ እዩ።

መሳርሕትና ድሮ ናብ ሚያሚ በጺሖም ኣለዉ ን ፊም 2024 . ኩሎም ካብ ዝተፈላለያ ሃገራት ዝመጹ ምርኢት ዘቕርቡን በጻሕትን ከምኡ’ውን ናይ ሰዓት ዞባታት ዕረፍቲ ዝመልኡ ናይ ለይቲ ድቃስን ዕዉት ናይ ንግድን ተመኩሮ ክህልዎም ተስፋ ንገብር። ኣብ ቡት ክትበጽሑና ኣይትረስዑ ቁጽሪ i80 ። ጥዑያት መሻርኽትኻን ፍርያትካን ገጽ ንገጽ ክትረኽቦም ይጽበዩኻ ኣለዉ።