د شپې ناوخته شپې پټ لګښتونه: په ناسوسیا څنګه خپل روغتیا اغیزه کوي

پدې وروستیو کې، د مینځنۍ کلونو ترویج په جریان کې، د دوبي په لومړیو تودوخه چې ما رهبري کړې چې د شپې آنلاین پیرود کې پاتې شي. دا د غیر منظم ناوخته شپې په یوه دنده تمرکز شوی و. حتی هغه څوک چې پلورنځی نشي کولی د دوی ماښام د دوی ماښام وکاروي چې ښیې یا لوستل شوي، د ناڅاپي ناوخته شپې لپاره. هرکله چې زه ناوخته پاتې کیږم، زه بله ورځ ستړی احساس کوم، او د وخت په تیریدو سره، دا عادت زما بدن خرابوي.

نو، په بدن کې د خوب تاثیرات کوم دي؟ د ښه خوب او بې خوبۍ په جریان کې د وینې فشار او اکسیجن کچه څه ده؟

په بدن کې د خوب تاثیر

د معافیت سیسټم:

ښه خوب: د معاف فعالیت وده کوي، د معافیت حجرو تولید او موثریت هڅوي.

بې خوبۍ: د معافیت سیسټم کمزوری کوي، د انتاناتو او ناروغیو خطر ډیروي.

د زړه لارې روغتیا:

ښه خوب: د زړه او وینې رګونو ترمیم او ساتنې کې مرسته کوي او د لوړ فشار او زړه ناروغۍ خطر کموي.

بې خوبۍ: د زړه د ناروغۍ خطر ډیريږي، د لوړ فشار، او اعتماد خطر زیاتوي.

احساساتي او رواني روغتیا:

ښه خوب: مغز ښه کوي، اضطراب او د اضطراب نښې کموي، او د ادراکي فعالیت او حافظه وده کوي.

بې خوبۍ: اضطراب، فشار، او مزاج اینونه زیاتوي، او د ادراکي فعالیت او حافظه بوی کوي.

میتابولیزم او وزن:

ښه خوب: نورمال میتابولیک دندو ساتل، د وزن مدیریت کې مرسته کول.

بې خوبۍ: د میټابولیزم ګډوډول، د معافیت او شکرو خطر ډیروي.

د ښه خوب سره د وینی د آکسیجن کچه

د وینی فشار :

ښه خوب : د خوب عصبي سیسټم فعالیت

بې خوبۍ : دوامداره خواخوږي عصبي سیسټم فعالول د لوړ فشار فشار په توګه، د زړه په ځانګړي ډول د زړه د پیښو خطر زیاتوي.

د وینه اکسیجن :

ښه خوب : معمولا، د وینې اکسیجن کچه د خوب په جریان کې ثابت پاتې ده، د بدن نسجونو ته د آکسیجن کافي تحویل تضمینوي.

بې خوبۍ : پداسې حال کې چې په مستقیم ډول ممکن د وینې آکسیجن په کچه د پام وړ څاڅکي، د اکسیجن سنتارۍ بدل کړي، په ځانګړي توګه په خوب کې اپنی سره.

په ټوله کې، کافي او د کیفیت خوب د مختلف بدن دندو ساتلو لپاره خورا مهم دی، پداسې حال کې چې اوږدمهاله روغتیا، د معافیت سیسټم، رواني روغتیا، او میتابولیزم منفي اغیزې لري. له همدې امله، د خوب کولو ښه عادتونه ساتل د عمومي روغتیا لپاره اړین دي.

زموږ همکاران لا دمخه میامي ته رسیدلي دي میم 2024 . موږ د بیلابیلو هیوادونو او وخت زونونو څخه ټول نندارې او لیدونکي او د وخت زونونه د شپې خوب او د سوداګرۍ بریالۍ تجربه لرو. موږ ته مه هیروئ چې موږ ته په بوت نمبر I80 کې وګورئ . ستاسو صحي شریکان او محصولات ستاسو په تمه دي چې دوی سره مخامخ تجربه کړي.