İnsanların diyet yapısının büyük değişiminden bu yana, yiyecek cenneti haline geldi. Malzeme koşullarına dayanarak, ne yemek istediğinizi tatmin edebilir. Bu nedenle, basit yiyecekler yavaş yavaş insanların masasından uzakta ve karşılık gelen kronik hastalık ekibi büyüyor.
Örnek olarak hipertansiyon alın, günlük yaşamda 'görünmez bir katil ' haline geldi. Şu anda, her üç kişiden neredeyse biri olmak üzere 200 milyondan fazla hipertansiyonlu hasta var. Yetişkinlere ek olarak, birçok genç ve çocuk da hipertansiyondan muzdariptir ve prevalans oranı daha genç ve daha genç hale gelir.
Bu nedenle, herkesin evde kan basıncını zamanında tespit etmelerini kolaylaştırabilecek bir kan basıncı ölçüm cihazına sahip olması gerektiği önerilmektedir. Kan basıncı seviyesi anormal ve normal aralığın ötesindeyse, erken gerçekleşirse yaşam tarzını ayarlayarak değiştirilebilir.
İzlenimimizde, genellikle 120/80'in normal aralık olduğuna inanılmaktadır.
Aslında, en son kan basıncı standardı piyasaya sürülecek: Kan basıncı standardı artık 120/80 olmayacak, ancak aşağıdaki ayrıntılara bölünmelidir:
1. Normal aralıktaki sistolik kan basıncı ve diyastolik kan basıncı 130/85mmHg'dir.
2. Kan basıncı seviyesi, hipertansiyonun kritik değeri olan 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg aralığındadır ve bu da dikkatin ödenmesi gerektiğini gösterir.
3. Klinik olarak, 140/90mmHg kan basıncı seviyesi gerçek hipertansiyon olarak kabul edilir. Her gün anti-hipertansif ilaçlar almak ve durumu stabilize etmek ve hipertansiyon komplikasyonlarından uzak durmak için iyi yaşam alışkanlıkları ile işbirliği yapmak gerekir.
4. Kan basıncı seviyeniz sağlıklı aralığı aşmışsa ve 140 ~ 159/90 ~ 99 mmHg aralığında ise, bunun Sınıf 1 hipertansiyonu olduğunu gösterir.
- Kan basıncı seviyesi 160/100 mmHg'den büyükse, bunun Sınıf 2 hipertansiyonu olduğunu gösterir.
İçinde Joytech Kullanıcı Kılavuzu Kan basıncı monitörleri , sağlık hatırlatıcı kısmının altında kan basıncınızı öğrenmenize ve yönetmenize yardımcı olacaktır.
