Seit der großen Veränderung der Ernährungsstruktur der Menschen ist es zu einem Lebensmittelparadies geworden.Auf der Grundlage der materiellen Bedingungen kann das, was Sie essen möchten, befriedigt werden.Aus diesem Grund verschwinden einfache Lebensmittel nach und nach vom Tisch der Menschen und das entsprechende Team für chronische Krankheiten wächst.
Nehmen wir als Beispiel Bluthochdruck, er ist zu einem „unsichtbaren Killer“ im täglichen Leben geworden.Derzeit gibt es mehr als 200 Millionen Patienten mit Bluthochdruck, fast jeder Dritte.Neben Erwachsenen leiden auch viele Jugendliche und Kinder an Bluthochdruck, wobei die Prävalenzrate immer geringer wird.
Aus diesem Grund wird empfohlen, dass jeder zu Hause auch ein Blutdruckmessgerät haben sollte, das es den Menschen erleichtern kann, den Blutdruck rechtzeitig zu erkennen.Wenn der Blutdruck abnormal ist und außerhalb des normalen Bereichs liegt, kann er bei frühzeitigem Auftreten durch eine Anpassung des Lebensstils verändert werden.
Nach unserem Eindruck geht man allgemein davon aus, dass 120/80 der normale Bereich ist.
Tatsächlich wird der neueste Blutdruckstandard veröffentlicht: Der Blutdruckstandard wird nicht mehr 120/80 sein, sondern sollte in die folgenden Details unterteilt werden:
1. Der systolische Blutdruck und der diastolische Blutdruck liegen im Normalbereich bei 130/85 mmHg.
2. Der Blutdruck liegt im Bereich von 130–139/85–89 mmHg, dem kritischen Wert für Bluthochdruck, was darauf hinweist, dass Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte.
3. Klinisch wird ein Blutdruckwert von 140/90 mmHg als echte Hypertonie angesehen.Es ist notwendig, jeden Tag blutdrucksenkende Medikamente einzunehmen und gute Lebensgewohnheiten einzuhalten, um den Zustand zu stabilisieren und Bluthochdruckkomplikationen zu vermeiden.
4. Wenn Ihr Blutdruck den gesunden Bereich überschreitet und im Bereich von 140–159/90–99 mmHg liegt, bedeutet dies, dass es sich um den Standardwert für Bluthochdruck 1. Grades handelt.
- Liegt der Blutdruck über 160/100 mmHg, deutet dies auf eine Hypertonie 2. Grades hin.
In Joytech -Benutzerhandbuch von Blutdruckmessgeräte. Der unten stehende Abschnitt „Gesundheitserinnerung“ hilft Ihnen dabei, Ihren Blutdruck zu erlernen und zu kontrollieren.
