ꯃꯤꯌꯥꯃꯒꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯗꯒꯤ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯔꯥꯗꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯃꯆꯥꯛ ꯃꯊꯨꯃꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯔꯒꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯗꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ, ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯇꯦꯕꯂꯗꯒꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯇꯤꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ꯫
ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ 'ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ ꯀꯤꯂꯥꯔ' ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯃꯤꯂꯤꯌꯟ 200 ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯍꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯃꯝ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯇꯤꯅꯑꯦꯖꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯥꯄꯂꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯊꯝꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯔꯦꯟꯖꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯗꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯱꯲꯰/꯸꯰ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯔꯦꯟꯖꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯅꯩ꯫
ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯒꯅꯤ: ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯱꯲꯰/꯸꯰ ꯑꯣꯏꯔꯔꯣꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯏ:
1. ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯔꯦꯟꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯣꯂꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯁ꯭ꯇꯣꯂꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ 130/85mmHg ꯑꯣꯏ꯫
2. ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ 130~139/85~89mmHgꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯒꯗꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯏ꯫
3. ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ 140/90mmHg ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯩ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯤꯚ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
4. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯔꯦꯟꯖ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ 140~159/90~99mmHgꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ 1 ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯏ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ 160/100mmHgꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ 2 ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯏ꯫
ꯏꯟ ꯖꯌꯇꯦꯛ ꯌꯨꯖꯔꯒꯤ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ... blood pressure monitors , Below Health Reminder part ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
