Аз замони дигаргунии бузурги сохтори ғизои мардум он ба биҳишти ғизо табдил ёфтааст.Дар асоси шароити моддие, ки шумо мехохед, конеъ гардондан мумкин аст.Аз дамин сабаб хуроки оддй тадричан аз дастархони мардум дур шуда, коллективи дахлдори касалидои музмин меафзояд.
Гипертонияро мисол гирем, он дар ҳаёти ҳаррӯза ба як 'қотили ноаён' табдил ёфтааст.Дар айни замой зиёда аз 200 миллион нафар беморони гипертония хастанд, ки кариб аз хар се нафар як нафар.Ба ғайр аз калонсолон, бисёр наврасону кӯдакон низ аз гипертония азият мекашанд ва сатҳи паҳншавии он ҷавонтар ва ҷавонтар мешавад.
Ин аст, ки тавсия мешавад, ки ҳар як шахс дар хона низ асбоби ченкунандаи фишори хун дошта бошад, ки мардумро барои сари вақт муайян кардани фишори хун мусоидат мекунад.Агар сатҳи фишори хун ғайримуқаррарӣ бошад ва аз доираи муқаррарӣ берун бошад, онро бо роҳи ислоҳ кардани тарзи зиндагӣ, агар он барвақт рух диҳад, тағир додан мумкин аст.
Дар таассуроти мо, одатан чунин мешуморанд, ки 120/80 диапазони муқаррарӣ аст.
Дар асл, стандарти охирини фишори хун бароварда мешавад: стандарти фишори хун дигар 120/80 нахоҳад буд, аммо бояд ба тафсилоти зерин тақсим карда шавад:
1. Фишори хуни систоликӣ ва фишори хуни диастоликӣ дар доираи муқаррарӣ 130/85 мм ст.
2. Сатҳи фишори хун дар ҳудуди 130 ~ 139/85 ~ 89 мм Hg аст, ки арзиши интиқодии гипертония мебошад, ки нишон медиҳад, ки таваҷҷӯҳ бояд кард.
3. Аз ҷиҳати клиникӣ, сатҳи фишори хун 140/90 мм.Hg гипертонияи воқеӣ ҳисобида мешавад.Ҳар рӯз доруҳои зидди гипертония истеъмол кардан ва бо одатҳои хуби зиндагӣ ҳамкорӣ кардан лозим аст, то вазъиятро мӯътадил созад ва аз мушкилоти гипертония дурӣ ҷӯем.
4. Агар сатњи фишори хуни шумо аз доираи солим гузашта бошад ва дар доираи 140~159/90~99мм.сибб бошад, ин нишон медињад, ки он стандарти гипертония дараљаи 1 аст.
- Агар сатҳи фишори хун аз 160/100 мм Hg зиёд бошад, ин нишон медиҳад, ки гипертония дараҷаи 2 аст.
Дар Joytech Дастури истифодабарандаи мониторҳои фишори хун , Қисми Ёдоварии саломатӣ дар зер ба шумо кӯмак мекунад, ки фишори хунатонро омӯзед ва идора кунед.
