Азбаски тағироти бузурги сохтори парҳези одамон, он ба биҳишти хӯрок табдил ёфтааст. Дар асоси шароити моддӣ, ки шумо хӯрок мехӯред, қаноатманд буда метавонад. Аз ин сабаб, хӯроки оддӣ тадриҷан аз мизи одамон дур аст ва дастаи зиреҳи бемории мувофиқ меафзояд.
Мисол гипертония гиред, ки он дар ҳаёти ҳаррӯза «қотил» аст. Дар айни замон, дар ҳар се нафар қариб дар ҳар се нафар қариб 200 миллион беморон мавҷуданд. Илова ба калонсолон, бисёр наврасон ва кӯдакон низ аз гипертония азият мекашанд ва сатҳи паҳншавӣ ҷавонтар ва ҷавонтар мешавад.
Аз ин рӯ, пешниҳод карда мешавад, ки ҳама низ ба фишори хун дар хона монанд бошанд, ки метавонад ба одамон фишор орад, ки фишори хун сари вақтро саривақт ошкор кунанд. Агар сатҳи фишори хун ғайримуқаррарӣ ва берун аз доираи муқаррарӣ бошад, онро метавон тавассути ислоҳи тарзи ҳаёт иваз кард, агар он барвақт рух диҳад.
Дар таассуроти мо, умуман боварӣ дорад, ки 120/80 доираи муқаррарӣ аст.
Дар асл, стандарти охирини фишори хун раҳо мешавад: Стандартҳои фишори хун дигар 120/80 нахоҳад буд, аммо бояд ба поёнтар тафсилоти зерин ворид карда шавад:
1. Фишори хуни сизоликӣ ва фишори хун дар диаграмма дар доираи муқаррарӣ 130/805мм.
2. Сатҳи фишори хун дар ҳудуди 130 ~ 139/85 ~ 89мхг, ки арзиши танқидии гипертония мебошад, нишон медиҳад, ки таваҷҷӯҳ бояд таваҷҷӯҳро пардохт кардан мумкин аст.
3. Клиникӣ, сатҳи фишори хун дар сатҳи 140/10 ммхг ҳамчун гипертонияи воқеии ҳисобида мешавад. Ҳар рӯз маводи мухаддири зидди гипертонияро талаб кардан лозим аст ва бо одатҳои хуби зинда барои мӯътадил кардани ҳолати хуб ҳамкорӣ карда, аз мушкилиҳои гипертония дур шавед.
4 бошад. Агар сатҳи фишори шумо аз доираи солим зиёд бошад ва дар доираи 140 ~ 159/90 ~ 99mmhg қарор дорад, ки он стандарти 1 гипертония аст.
- Агар сатҳи фишори хун аз 160/100 мм зиёд бошад, он нишон медиҳад, ки гипертония 2 аст.
Дар Coletex Дастури корбари Норасоии фишори хун , ки дар зери қисми одоби саломатӣ мониторанд, ба шумо барои омӯхтан ва идора кардани фишори хунатон кӯмак мекунад.
