นับตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างอาหารของผู้คนครั้งใหญ่ ที่นี่ก็กลายเป็นสวรรค์แห่งอาหาร ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของวัสดุสิ่งที่คุณต้องการกินก็สามารถสนองได้ ด้วยเหตุนี้ อาหารง่ายๆ จึงค่อยๆ อยู่ห่างจากโต๊ะของคน และทีมโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องก็กำลังเติบโตขึ้น
ยกตัวอย่างความดันโลหิตสูง กลายเป็น 'นักฆ่าที่มองไม่เห็น' ในชีวิตประจำวัน ปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากกว่า 200 ล้านคน เกือบ 1 ใน 3 คน นอกจากผู้ใหญ่แล้ว วัยรุ่นและเด็กจำนวนมากยังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคความดันโลหิตสูง และอัตราความชุกก็เริ่มน้อยลงเรื่อยๆ
ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำว่าทุกคนควรมีเครื่องวัดความดันโลหิตไว้ที่บ้านด้วย ซึ่งสามารถอำนวยความสะดวกให้ผู้คนตรวจวัดความดันโลหิตได้ทันท่วงที หากระดับความดันโลหิตผิดปกติและเกินช่วงปกติสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหากเกิดขึ้นเร็ว
ตามความรู้สึกของเรา โดยทั่วไปเชื่อกันว่า 120/80 เป็นช่วงปกติ
มาตรฐานความดันโลหิตล่าสุดจะออก: มาตรฐานความดันโลหิตจะไม่เป็น 120/80 อีกต่อไป แต่ควรแบ่งออกเป็นรายละเอียดด้านล่าง:
1. ความดันโลหิตตัวบนและความดันโลหิตตัวล่างในช่วงปกติคือ 130/85mmHg
2. ระดับความดันโลหิตอยู่ในช่วง 130~139/85~89mmHg ซึ่งเป็นค่าวิกฤตของความดันโลหิตสูง ซึ่งบ่งชี้ว่าควรให้ความสนใจ
3. ในทางคลินิก ระดับความดันโลหิต 140/90mmHg ถือเป็นความดันโลหิตสูงที่แท้จริง จำเป็นต้องรับประทานยาลดความดันโลหิตทุกวันและร่วมมือกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีเพื่อรักษาอาการให้คงที่และห่างไกลจากโรคแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูง
4. หากระดับความดันโลหิตของคุณเกินช่วงปกติและอยู่ในช่วง 140~159/90~99mmHg แสดงว่ามันเป็นมาตรฐานของความดันโลหิตสูงระดับ 1
- หากระดับความดันโลหิตมากกว่า 160/100mmHg แสดงว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงระดับ 2
ใน คู่มือการใช้งาน Joytech ของ เครื่องวัดความดันโลหิต ด้านล่างส่วนเตือนสุขภาพจะช่วยให้คุณเรียนรู้และจัดการความดันโลหิตของคุณ
