Ga e sa le go tloga ge go fetoga mo gogolo ga thulaganyo ya dijo tša batho, e fetogile paradeise ya dijo.Motheong wa maemo a dilo tše di bonagalago, seo o nyakago go se ja se ka kgotsofala.Ka lebaka le, dijo tše bonolo ganyenyane-ganyenyane di tloga tafoleng ya batho, gomme sehlopha se se swanetšego sa malwetši a sa folego se a gola.
Nka kgatelelo ya madi bjalo ka mohlala, e fetogile 'mmolai yo a sa bonagalego' bophelong bja letšatši le letšatši.Ga bjale, go na le balwetši ba fetago dimilione tše 200 bao ba nago le kgatelelo ya madi, mo e nyakilego go ba o tee go batho ba bangwe le ba bangwe ba bararo.Go tlaleletša go batho ba bagolo, bafsa ba bantši bao ba lego mahlalagading le bana le bona ba tlaišwa ke kgatelelo ya madi, gomme tekanyo ya go ata ga yona e oketšega e nyenyane le go feta.
Ke ka lebaka leo go šišintšwego gore yo mongwe le yo mongwe gape o swanetše go ba le sedirišwa sa go ela kgatelelo ya madi ka gae, seo se ka nolofatšago batho go lemoga kgatelelo ya madi ka nako.Ge e ba tekanyo ya kgatelelo ya madi e sa tlwaelega e bile e feta tekanyo e tlwaelegilego, e ka fetošwa ka go beakanya mokgwa wa bophelo ge e ba e direga e sa le ka pela.
Ka kgopolo ya rena, ka kakaretšo go dumelwa gore 120/80 ke tekanyo e tlwaelegilego.
Ge e le gabotse, tekanyetšo ya moragorago ya kgatelelo ya madi e tla lokollwa: tekanyetšo ya kgatelelo ya madi e ka se sa ba 120/80 eupša e swanetše go arolwa ka dintlha tše di lego ka mo tlase:
1. Kgatelelo ya madi ya systolic le kgatelelo ya madi ya diastolic ka tekanyo ye e tlwaelegilego ke 130/85mmHg.
2. The kgatelelo ya madi boemo ba ka fapaneng ya 130 ~ 139 / 85 ~ 89mmHg, e leng boleng bohlokoa ba kgatelelo ya madi, e bontšang hore tlhokomelo lokela ho lefa.
3. Ka tša kalafo, tekanyo ya kgatelelo ya madi ya 140/90mmHg e tšewa e le kgatelelo ya madi ya kgonthe.Go a nyakega go nwa dihlare-tagi tša go lwantšha kgatelelo ya madi letšatši le letšatši le go dirišana le mekgwa e mebotse ya bophelo go tsepamiša boemo le go dula kgole le mathata a kgatelelo ya madi.
4. Ge e ba maemo a gago a kgatelelo ya madi a fetile tekanyo ya bophelo bjo bobotse gomme a le ka gare ga tekanyo ya 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, e laetša gore ke maemo a kgatelelo ya madi ya Mphato wa 1.
- Ge e le gore maemo a kgatelelo ya madi a feta 160/100mmHg, e laetša gore ke kgatelelo ya madi ya Mphato wa 2.
Ka Joytech mosebedisi ’s pukwanana ya blood pressure monitors , Below Health Reminder karolo e tla go thuša go ithuta le go laola kgatelelo ya gago ya madi.
