Dapoi u grande cambiamentu di a struttura di a dieta di e persone, hè diventatu un paradisu di l'alimentariu. In a basa di e cundizioni materiali, ciò chì vulete manghjà pò esse soddisfatu. Per questu mutivu, l'alimentu simplice hè gradualmente alluntanatu da a tavula di e persone, è a squadra di malatie cronica currispondente hè in crescita.
Pigliate l'ipertensione cum'è un esempiu, hè diventatu un 'assassinu invisibile' in a vita di ogni ghjornu. Attualmente, ci sò più di 200 milioni di pazienti cù ipertensione, quasi unu in ogni trè persone. In più di l'adulti, assai adulescenti è zitelli soffrenu ancu di ipertensione, è a prevalenza hè sempre più ghjovana.
Hè per quessa hè suggeritu chì tutti anu ancu avè un strumentu di misurazione di a pressione di sangue in casa, chì pò facilità a ghjente per detectà a pressione di sangue in una manera puntuale. Se u nivellu di pressione sanguigna hè anormale è fora di a gamma normale, pò esse cambiatu aghjustendu u stilu di vita s'ellu si trova prima.
In a nostra impressione, hè in generale crede chì 120/80 hè a gamma normale.
In fattu, l'ultimu standard di pressione sanguigna serà liberatu: u standard di pressione sanguigna ùn serà più 120/80 ma deve esse divisu in i dettagli sottu:
1. A pressione sanguigna sistolica è a pressione diastolica in u normale sò 130/85mmHg.
2. U nivellu di pressione sanguigna hè in a gamma di 130 ~ 139 / 85 ~ 89mmHg, chì hè u valore criticu di l'ipertensione, chì indica chì l'attenzione deve esse pagata.
3. Clinically, u livellu di pressione di sangue di 140 / 90mmHg hè cunsideratu cum'è l'ipertensione vera. Hè necessariu piglià droghe anti-hypertensive ogni ghjornu è cooperà cù boni abitudini di vita per stabilizzà a cundizione è alluntanassi da i cumplicazioni di l'ipertensione.
4. Se u vostru livellu di pressione sanguigna hà superatu u rangu sanu è hè in u range di 140 ~ 159 / 90 ~ 99mmHg, indica chì hè u standard di l'ipertensione Grade 1.
- Se u nivellu di pressione di sangue hè più grande di 160/100 mmHg, indica chì hè ipertensione di Grade 2.
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