Wiwit owah-owahan struktur diet sing apik, mula wis dadi swarga. Ing basis kahanan materi, apa sing arep dipangan bisa wareg. Kanggo alasan iki, panganan sing gampang mboko sithik saka meja wong, lan tim penyakit kronis sing cocog banget.
Entuk hipertensi minangka conto, mula wis dadi pembunuh '' ing saben dinane. Saiki, ana luwih saka 200 yuta pasien hipertensi, meh siji ing saben wong telu. Saliyane wong diwasa, akeh remaja lan bocah uga nandhang hipertensi, lan tingkat prevalensi saya enom lan luwih enom.
Iki kok disaranake kabeh wong uga kudu duwe instrumen getih sing ukurane getih ing omah, sing bisa nggampangake wong kanggo ndeteksi tekanan getih kanthi tepat. Yen tingkat tekanan getih ora normal lan ngluwihi kisaran normal, bisa diganti kanthi nyetel gaya urip yen kedadeyan wiwitane.
Ing kesan kita, umume dipercaya manawa 120/80 yaiku kisaran normal.
Nyatane, standar tekanan getih paling anyar bakal dibebasake: standar tekanan getih ora bakal dadi 120/80 nanging kudu dipérang dadi rincian ngisor iki:
1. Tekanan getih Systolic lan tekanan getih diastolik ing kisaran normal yaiku 130 / 85mmhg.
2 .. Tingkat tekanan getih ana ing kisaran 130 ~ 139/8 89/8 ~ 89mmhg, yaiku nilai kritis hipertensi, sing nuduhake perhatian kasebut kudu dibayar.
3. Clinicically, tingkat tekanan getih 140 / 90mmhg dianggep minangka hipertensi nyata. Sampeyan perlu njupuk obat anti-hipertensi saben dina lan kerjo bareng karo kabiasaan urip sing apik kanggo stabilitas lan tetep adoh saka komplikasi hipertensi.
4 .. Yen level getih sampeyan wis ngluwihi sawetara sehat lan ana ing jarak 140 ~ 159/0 ~ 99mmhg, nuduhake manawa minangka hipertensi kelas 1.
- Yen tingkat tekanan getih luwih saka 160 / 100mmhg, nuduhake manawa hipertensi kelas 2 2.
Ing Joytech of Manual pangguna Tekanan getih monitor , ing ngisor bagean pangeling kesehatan bakal mbantu sampeyan sinau lan ngatur tekanan getih sampeyan.
