Dahil ang malaking pagbabago ng istraktura ng diyeta ng mga tao, ito ay naging isang paraiso ng pagkain. Sa batayan ng mga kundisyon ng materyal, ang nais mong kainin ay maaaring nasiyahan. Para sa kadahilanang ito, ang simpleng pagkain ay unti -unting malayo sa talahanayan ng mga tao, at ang kaukulang talamak na koponan ng sakit ay lumalaki.
Kumuha ng hypertension bilang isang halimbawa, ito ay naging isang 'hindi nakikita na mamamatay ' sa pang -araw -araw na buhay. Sa kasalukuyan, mayroong higit sa 200 milyong mga pasyente na may hypertension, halos isa sa bawat tatlong tao. Bilang karagdagan sa mga matatanda, maraming mga tinedyer at bata ang nagdurusa din sa hypertension, at ang rate ng paglaganap ay nagiging mas bata at mas bata.
Ito ang dahilan kung bakit iminungkahi na ang bawat isa ay dapat ding magkaroon ng instrumento sa pagsukat ng presyon ng dugo sa bahay, na maaaring mapadali ang mga tao na makita ang presyon ng dugo sa isang napapanahong paraan. Kung ang antas ng presyon ng dugo ay hindi normal at lampas sa normal na saklaw, maaari itong mabago sa pamamagitan ng pag -aayos ng pamumuhay kung maganap ito nang maaga.
Sa aming impression, sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na ang 120/80 ay ang normal na saklaw.
Sa katunayan, ang pinakabagong pamantayan ng presyon ng dugo ay ilalabas: ang pamantayan ng presyon ng dugo ay hindi na magiging 120/80 ngunit dapat na nahahati sa mga detalye sa ibaba:
1. Systolic presyon ng dugo at diastolic na presyon ng dugo sa normal na saklaw ay 130/85mmHg.
2. Ang antas ng presyon ng dugo ay nasa saklaw ng 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg, na kung saan ay ang kritikal na halaga ng hypertension, na nagpapahiwatig na ang pansin ay dapat bayaran.
3. Klinikal, ang antas ng presyon ng dugo na 140/90mmHg ay itinuturing na tunay na hypertension. Kinakailangan na kumuha ng mga anti-hypertensive na gamot araw-araw at makipagtulungan sa mabuting gawi sa pamumuhay upang patatagin ang kondisyon at lumayo sa mga komplikasyon ng hypertension.
4. Kung ang iyong antas ng presyon ng dugo ay lumampas sa malusog na saklaw at nasa loob ng saklaw ng 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, ipinapahiwatig nito na ito ang pamantayan ng grade 1 hypertension.
- Kung ang antas ng presyon ng dugo ay mas malaki kaysa sa 160/100mmHg, ipinapahiwatig nito na ito ay grade 2 hypertension.
Sa JoyTech ng Manwal ng gumagamit ng Mga monitor ng presyon ng dugo , sa ibaba ng bahagi ng paalala sa kalusugan ay makakatulong sa iyo na malaman at pamahalaan ang iyong presyon ng dugo.
